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タグ:斎藤大介

【らくトレ】Vol.125「クロスステップツイスト」で捻転力を強化
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.26

【らくトレ】Vol.124 体のゆがみを整え再現性の高いスウィングに!「肩&腰スライド」エ…
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.16

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.30 寝ながらねじって全身を刺激!「卍ストレッチ」【動画あり】
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.14

【らくトレ】Vol.123 捻転力をアップする2種のツイスト
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.05

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.34 クラブを使った「側屈」で回転力をアップ!【動画あり】
健康・トレーニング動画週刊GD
2022.08.02

【らくトレ】Vol.122 クラブを使った簡易版「T字バランス」で股関節と体幹をまんべんなく強化
健康・トレーニング週刊GD
2022.07.29

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.41 クロコダイル&バレエポーズで股関節の柔軟性を高…
健康・トレーニング動画週刊GD
2022.07.26

【らくトレ】Vol.121 クラブを使った前屈で“股関節から体を曲げる” 正しい前傾姿勢を手に入れよ…
健康・トレーニング週刊GD
2022.07.22

【らくトレ】Vol.120 ひざの曲げ伸ばしで下半身の柔軟性を高めよう!
健康・トレーニング週刊GD
2022.07.15

「お絵描き」がゴルフに効く!<前編>渋野日向子のトレーナーが気づいた絵を描くことの効用とは?
レッスン週刊GD
2022.07.13

【らくトレ】Vol.119「四つ這い姿勢からクルッと一回転」で体幹&バランス力を強化
健康・トレーニング週刊GD
2022.07.08

【らくトレ】Vol.118 壁を使った簡単ストレッチで深い捻転を手に入れる
健康・トレーニング週刊GD
2022.07.01

【らくトレ】Vol.117「あぐら上体反らし」で股関節と肩甲骨の可動域をアップ
健康・トレーニング週刊GD
2022.06.24

【らくトレ】Vol.116 足を前後左右に振るだけ。股関節の柔軟性を高めるカンタン動的ストレッチ
健康・トレーニング週刊GD
2022.06.17

【らくトレ】Vol.115「寝ながら手足同時伸ばし」で上半身と下半身の連動性アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2022.06.10

【ブレーキ&アクセルで飛ばす】#3 渋野も実践! 効果てきめんのチューブトレーニング6選
レッスン健康・トレーニング週刊GD
2022.06.09

【ブレーキ&アクセルで飛ばす】#2 トップでの「ブレーキ」が、加速に不可欠な“伸張反射”を…
レッスン健康・トレーニング週刊GD
2022.06.09

【ブレーキ&アクセルで飛ばす】#1「アクセル」だけではヘッドは加速しないんです
レッスン健康・トレーニング週刊GD
2022.06.09