Myゴルフダイジェスト

健康・トレーニング

【らくトレ】Vol.79 “家でゴロゴロ”するだけでトレーニングに!? 簡単すぎる「寝返りストレッチ…

健康・トレーニング週刊GD

「おうち時間」で上手くなろう。パット&スウィングを強化するオススメ練習器具

ギア健康・トレーニング週刊GD

「おうち時間」を有効活用! ゴルフ上達&運動不足解消に効く自宅練習法

レッスン健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.78 深いトップが手に入る! タオル1枚で肩関節の可動域アップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.77 体が回りやすくなる! 「四股踏みヒップアップ」で股関節をほぐそう

健康・トレーニング週刊GD

飛距離アップのカギは「骨盤開き」<後編>渋野日向子も実践! 1日3分ストレッチで“開ける”体に変身!

健康・トレーニング週刊GD

飛距離アップのカギは「骨盤開き」<前編>カタチを真似る前に“飛ばせる体”を手に入れよう

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.76 腰痛にも効く!「あぐら前屈」で体の裏側の筋肉を伸ばそう

健康・トレーニング週刊GD

ほっそりなのに平均340Y! 新世代の飛ばし屋たちは「マッチョ離れ」が進んでいた?

プロ・トーナメント健康・トレーニング月刊GD

【らくトレ】Vol.75 「体が回りづらい」を解消! お出かけ前のカンタン股関節ほぐしメニュー

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.74「ペットボトル・ダンベル」で柔軟性&バランス力アップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.73 ペットボトルとビニール袋でお手軽筋トレ! 前傾キープに効く

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.72 スウィングが軸がビシッと決まる! 片手&片足の2点支持でバランス…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.71 傾斜地が苦手な人はコレ! “片足立ち”でバランス力アップ

健康・トレーニング週刊GD

「肌は心を映す鏡」今からでも遅くない! ゴルファーのためのスキンケア講座

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.70 前傾キープが苦手な人に! ボールを使って腹筋強化

健康・トレーニング週刊GD

ゴルファーのためのアンチエイジング<後編>自律神経を整えて体の中から上手くなる!

健康・トレーニング月刊GD

ゴルファーのためのアンチエイジング<中編>7kg痩せた! スウィングも改善! 塚田好宣の秘密トレ【動…

健康・トレーニング月刊GD

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