Myゴルフダイジェスト

健康・トレーニング

【らくトレ】Vol.129 クラブを使った「サイドステップ」で下半身リードを身につける

健康・トレーニング週刊GD

「ボールはどこ?」「ラインが読めない」最近目が悪くなってきたと感じたら…今すぐ実践! 視力回復術

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.128 前傾キープに効果的!「三日月ポーズ」で側屈ストレッチ

健康・トレーニング週刊GD

重要なのは“無心”で取り組むこと。心と体が整う「ヒモトレ」番外編

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.127 骨盤エクササイズで理想的な下半身リードが身につく!

健康・トレーニング週刊GD

【ネクストヒロイン菅沼菜々】#4 安定ショットのカギは「体幹」「股関節」「下半身」。キックボクシング…

プロ・トーナメントレッスン健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.126 腰痛にも効果あり! 四つ這いからの「バックキック」で体幹&股関…

健康・トレーニング週刊GD

【飛ばしは胸椎】#3 胸を開く・閉じるで理想のトップが手に入る! 簡単ストレッチ6選

レッスン健康・トレーニング週刊GD

いつまで経っても上達しない。それ“睡眠不足”が原因かも? ゴルフが上手くなる睡眠術

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.125「クロスステップツイスト」で捻転力を強化

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.124 体のゆがみを整え再現性の高いスウィングに!「肩&腰スライド」エ…

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.30 寝ながらねじって全身を刺激!「卍ストレッチ」【動画あり】

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.123 捻転力をアップする2種のツイスト

健康・トレーニング週刊GD

【漫画】フジタの時間 Vol.333「体幹トレーニングとスクワットで飛距離アップ」

プロ・トーナメント健康・トレーニング書籍・コミック週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.34 クラブを使った「側屈」で回転力をアップ!【動画あり】

健康・トレーニング動画週刊GD

【らくトレ】Vol.122 クラブを使った簡易版「T字バランス」で股関節と体幹をまんべんなく強化

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.41 クロコダイル&バレエポーズで股関節の柔軟性を高…

健康・トレーニング動画週刊GD

【らくトレ】Vol.121 クラブを使った前屈で“股関節から体を曲げる” 正しい前傾姿勢を手に入れよ…

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