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健康・トレーニング

【今月のプレゼント】ネスレ「バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド」でゴルフ生活を内側からサポート…

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【らくトレ】Vol.205 “みぞおちから上”だけをしっかり回せますか? 片ひざ立ちで180度ターン

健康・トレーニング週刊GD

ゴルフはヨガで上手くなる!<後編>難しい動きは必要ない。スウィングに効く「4つの基本ポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

ゴルフはヨガで上手くなる!<前編>30過ぎたら体がはガチガチ…「ヨガ」は男性ゴルファーにこそオススメ…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.204 “股関節に乗る”感覚を養う!「目を閉じて片脚立ち&つま先タッチ…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.203 ツイストスクワットで捻転力を強化

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.202 片脚を前に出しトップ&フォローで捻転力をアップ!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.201「シザーズジャンプ」で下半身の瞬発力を強化

健康・トレーニング週刊GD

花粉症には「ごぼう」がいい!? 春ゴルフを快適にする専門家オススメの花粉症対策6選

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.200 トップ&フォローの姿勢で片脚立ち…からの目をつぶって10秒キー…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.199「ジャンプ&ターン」で地面反力を利用した鋭い回転を身につけよう!

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腰痛ゴルファー必見! 話題の腰痛対策マシンをお笑い芸人・原西さんが体験

健康・トレーニング月刊GD

【らくトレ】Vol.198「目をつぶってサイドランジ」で下半身強化&空間認知能力アップ

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【らくトレ】Vol.197 立ったまま片脚を上げるだけ!「レッグアップ」で股関節の柔軟性アップ

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【らくトレ】Vol.196 ゴルフで大切なバランス感覚を磨く「目を閉じて片脚立ち」

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【今月のプレゼント】就寝前の“1杯”でゴルフのパフォーマンスもアップ!? バルクオムの「ザ プロテイ…

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【らくトレ】Vol.195 片脚&両脚開脚で股関節の柔軟性をアップ!

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【らくトレ】Vol.194 上体を回して両腕を伸ばすだけ! 正しい捻転を体感できる極上エクササイズ

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