Myゴルフダイジェスト

健康・トレーニング

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.7 猫背で体が回りにくい人にオススメ「D字」ストレッチ【動画あ…

健康・トレーニング週刊GD

心と体の健康維持に“完璧なスポーツ” アメリカの権威ある学会がゴルフを推奨

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.112 「片手片足サイドベンド」で体幹を鍛える

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.14「ゴルフでは“握力”も実は重要!? クラブ1本でできる簡単…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.111 前傾キープがしやすくなる!「壁ブリッジ」で体幹ストレッチ

健康・トレーニング週刊GD

【ゴルファーのためのボディメイク】#3 飛距離に直結! お尻&太もも裏を鍛えよう

健康・トレーニング週刊GD

【ゴルファーのためのボディメイク】#2 深い捻転を手に入れるカギは「胸椎」の柔軟性

健康・トレーニング週刊GD

【ゴルファーのためのボディメイク】#1 きれいなスウィングを身につけるには“股関節”の柔軟性が不可欠…

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.9 「バックスクワット」でスウィングの再現性をアップ【動画あり…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.110 ステップ&ツイストで捻転力と下半身を強化

健康・トレーニング週刊GD

ゴルフに必要な動きを効率よく鍛えられる! 渋野のトレーナー直伝“らくらく”ファンクショナルトレーニン…

健康・トレーニング週刊GD

渋野もこれで飛距離アップ! スポーツ界の常識「ファンクショナルトレーニング」はゴルフでも超重要だった

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.109 ドライバーを使って股関節の柔軟性を高めよう!【動画あり】

健康・トレーニング週刊GD

「ゴルフに勝る健康管理はない」「エージシュートは神様がくれた最高の目標」エージシューターに学ぶゴルフ…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.108 体の側面を柔らかくするストレッチで“前傾が崩れない”スウィングに

健康・トレーニング週刊GD

渋野日向子のトレーナー直伝! 飛ばしのエンジン“股関節”の柔軟性をアップするエクササイズ5選

健康・トレーニング

【フック矯正】石川明日香のスウィング改造 #3 強いフェードを打つためのトレーニング&スト…

レッスン健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.107 “袈裟切り”エクササイズでキレのあるスウィングを手に入れる

健康・トレーニング週刊GD

1 2 3 4 7