Myゴルフダイジェスト

健康・トレーニング

【ゴルフはつづくよどこまでも】Vol.251「年齢がいってからの筋トレには注意が必要です」

コラム健康・トレーニング週刊GD

2025.11.13

【プレゼント】ゴルフで重要な柔軟性や筋力を効率よく養える!　話題のトレーニング器具「KB STICK…

informationプレゼント健康・トレーニング週刊GD

2025.11.10

【ゴルヨガ】vol.76　わき腹の硬さをほぐして深い捻転を手に入れる!「片脚開脚の側屈ポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2025.11.07

【ゴルヨガ】vol.75　前傾キープに効果的!「片脚開脚の前屈ポーズ」で股関節の柔軟性アップ

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.31

【ゴルヨガ】vol.74　バランス力を高めてスウィングの再現性アップ!「立木のポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.24

【ギア図鑑】居ながらにして本格的な体ケアが受けられる!　RELAGE「EMS InnerCare F…

健康・トレーニング月刊GD

2025.10.23

【ゴルフと健康】＜後編＞地域との関わり、コミュニティの構築…「WAGスクール」が広げるゴルフの輪

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.17

【ゴルフと健康】＜前編＞ゴルファーの寿命は5年長い!?　JGA「ゴルフと健康部会」の取り組みに学ぶ

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.17

【ゴルヨガ】Vol.73　アドレスの姿勢がよくなる!　正座で「後ろ手前屈」

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.17

【ゴルヨガ】Vol.72「猫のポーズ」からの首ストレッチで固まりがちな首の可動域を取り戻す

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.10

【ゴルヨガ】Vol.71　反り腰解消&血行促進!「肩立ち」のポーズ

健康・トレーニング週刊GD

2025.10.03

【ゴルヨガ】Vol.70　大きなトップ&フォローが手に入る「針の糸通しポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2025.09.26

【ゴルヨガ】Vol.69　体が回りづらい“反り腰”アドレスを改善!「ひざ抱え」ポーズ

健康・トレーニング週刊GD

2025.09.19

【ゴルヨガ】Vol.68　アドレスの姿勢改善に効く! 「戦士のポーズ2」で股関節の柔軟性アップ

健康・トレーニング週刊GD

2025.09.12

【ゴルヨガ】Vol.67　前傾キープに効く!　固まりがちな「わき腹」を伸ばすポーズ

健康・トレーニング週刊GD

2025.09.05

「足腰が痛い」「体がだるい」はなぜ起こる?　ゴルフ後の疲労を軽減するストレッチ&食事術

健康・トレーニング週刊GD

2025.08.30

【ゴルヨガ】Vol.66　固まった股関節を伸ばしてアドレス改善!「英雄のポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2025.08.29

【ゴルヨガ】Vol.65　固くなったお尻を伸ばして股関節の動きをスムーズに!「半分ハトのポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2025.08.22

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