Myゴルフダイジェスト

健康・トレーニング

【らくトレ】Vol.202　片脚を前に出しトップ&フォローで捻転力をアップ!

健康・トレーニング週刊GD

2024.03.22

【らくトレ】Vol.201「シザーズジャンプ」で下半身の瞬発力を強化

健康・トレーニング週刊GD

2024.03.15

花粉症には「ごぼう」がいい!?　春ゴルフを快適にする専門家オススメの花粉症対策6選

健康・トレーニング週刊GD

2024.03.15

【らくトレ】Vol.200　トップ&フォローの姿勢で片脚立ち…からの目をつぶって10秒キー…

健康・トレーニング週刊GD

2024.03.08

【らくトレ】Vol.199「ジャンプ&ターン」で地面反力を利用した鋭い回転を身につけよう!

健康・トレーニング週刊GD

2024.03.01

腰痛ゴルファー必見! 話題の腰痛対策マシンをお笑い芸人・原西さんが体験

健康・トレーニング月刊GD

2024.02.24

【らくトレ】Vol.198「目をつぶってサイドランジ」で下半身強化&空間認知能力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2024.02.19

【らくトレ】Vol.197　立ったまま片脚を上げるだけ!「レッグアップ」で股関節の柔軟性アップ

健康・トレーニング週刊GD

2024.02.09

【らくトレ】Vol.196　ゴルフで大切なバランス感覚を磨く「目を閉じて片脚立ち」

健康・トレーニング週刊GD

2024.02.02

【今月のプレゼント】就寝前の“1杯”でゴルフのパフォーマンスもアップ!?　バルクオムの「ザ　プロテイ…

informationプレゼント健康・トレーニング

2024.01.29

【らくトレ】Vol.195　片脚&両脚開脚で股関節の柔軟性をアップ!

健康・トレーニング週刊GD

2024.01.26

【らくトレ】Vol.194　上体を回して両腕を伸ばすだけ!　正しい捻転を体感できる極上エクササイズ

健康・トレーニング週刊GD

2024.01.19

【漫画】フジタの時間 Vol.404「トレーニングが苦手な人は“お家でヨガ”がおすすめ」

健康・トレーニング書籍・コミック週刊GD

2024.01.17

【らくトレ】Vol.193　足を内と外にひねるだけ! 股関節の動きをスムーズにする簡単エクササイズ

健康・トレーニング週刊GD

2024.01.12

【らくトレ】Vol.192　指先の感覚を磨く「フィンガートレーニング」で理想のグリップ圧を手に入れよ…

健康・トレーニング週刊GD

2024.01.04

【らくトレ】Vol.191「水入りペットボトル」スウィングで体幹と捻転力を同時に強化

健康・トレーニング週刊GD

2023.12.21

【らくトレ】Vol.190「ツイストジャンプ」でスウィングに必要な筋力を効率よく強化!

健康・トレーニング週刊GD

2023.12.15

【らくトレ】Vol.189「ペットボトル」スウィングでバランス力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2023.12.08

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