Myゴルフダイジェスト

タグ:斎藤大介

【らくトレ】Vol.117「あぐら上体反らし」で股関節と肩甲骨の可動域をアップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.116 足を前後左右に振るだけ。股関節の柔軟性を高めるカンタン動的ストレッチ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.115「寝ながら手足同時伸ばし」で上半身と下半身の連動性アップ!

健康・トレーニング週刊GD

【ブレーキ&アクセルで飛ばす】#3 渋野も実践! 効果てきめんのチューブトレーニング6選

レッスン健康・トレーニング週刊GD

【ブレーキ&アクセルで飛ばす】#2 トップでの「ブレーキ」が、加速に不可欠な“伸張反射”を…

レッスン健康・トレーニング週刊GD

【ブレーキ&アクセルで飛ばす】#1「アクセル」だけではヘッドは加速しないんです

レッスン健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.114 中腰姿勢からの「合掌ツイスト」で上半身の回転力をアップ!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.113 壁があればどこでもできる!「前鋸筋ストレッチ」で捻転しやすい体に

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.7 猫背で体が回りにくい人にオススメ「D字」ストレッチ【動画あ…

健康・トレーニング動画週刊GD

【かかと荷重で飛ばす】#3 今すぐできる! 足裏の感覚を研ぎ澄ませる簡単トレーニング

レッスン月刊GD

【らくトレ】Vol.112 「片手片足サイドベンド」で体幹を鍛える

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.14「ゴルフでは“握力”も実は重要!? クラブ1本でできる簡単…

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【らくトレ】Vol.111 前傾キープがしやすくなる!「壁ブリッジ」で体幹ストレッチ

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.9 「バックスクワット」でスウィングの再現性をアップ【動画あり…

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【らくトレ】Vol.110 ステップ&ツイストで捻転力と下半身を強化

健康・トレーニング週刊GD

ゴルフに必要な動きを効率よく鍛えられる! 渋野のトレーナー直伝“らくらく”ファンクショナルトレーニン…

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渋野もこれで飛距離アップ! スポーツ界の常識「ファンクショナルトレーニング」はゴルフでも超重要だった

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【らくトレ】Vol.109 ドライバーを使って股関節の柔軟性を高めよう!【動画あり】

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