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タグ：斎藤大介
【ゴルヨガ】vol.76 わき腹の硬さをほぐして深い捻転を手に入れる!「片脚開脚の側屈ポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.11.07
【ゴルヨガ】vol.75 前傾キープに効果的!「片脚開脚の前屈ポーズ」で股関節の柔軟性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.10.31
トレーナー界隈で密かに話題! 韓国発のストレッチ棒“KB STICK”がいいらしい
ギア月刊GD
2025.10.24
【ゴルヨガ】vol.74 バランス力を高めてスウィングの再現性アップ!「立木のポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.10.24
【ゴルヨガ】Vol.73 アドレスの姿勢がよくなる! 正座で「後ろ手前屈」
健康・トレーニング週刊GD
2025.10.17
【ゴルヨガ】Vol.72「猫のポーズ」からの首ストレッチで固まりがちな首の可動域を取り戻す
健康・トレーニング週刊GD
2025.10.10
【ゴルヨガ】Vol.71 反り腰解消&血行促進!「肩立ち」のポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.10.03
【ゴルヨガ】Vol.70 大きなトップ&フォローが手に入る「針の糸通しポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.26
【ゴルヨガ】Vol.69 体が回りづらい“反り腰”アドレスを改善!「ひざ抱え」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.19
【ゴルヨガ】Vol.68 アドレスの姿勢改善に効く! 「戦士のポーズ2」で股関節の柔軟性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.12
【ゴルヨガ】Vol.67 前傾キープに効く! 固まりがちな「わき腹」を伸ばすポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.05
【ゴルヨガ】Vol.66 固まった股関節を伸ばしてアドレス改善!「英雄のポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.29
【ゴルヨガ】Vol.65 固くなったお尻を伸ばして股関節の動きをスムーズに!「半分ハトのポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.22
【ゴルヨガ】Vol.64 体がスムーズに回るようになる! 「首伸ばし」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.13
【ゴルヨガ】Vol.63 アドレスの姿勢を改善! 「脚上げ」ポーズでもも裏を伸ばす
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.01
【ゴルヨガ】Vol.62 イスに手を付けて深々とお辞儀!? わきの筋肉がほぐれて深いトップが手に入る…
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.25
【ゴルヨガ】Vol.61 仰向けに寝て足裏を合わせる「がっせき」のポーズで股関節の可動域アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.18
【ゴルヨガ】Vol.60「舟のポーズ」で前傾キープに必要な体幹の筋力を強化!
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.11
