Myゴルフダイジェスト

タグ:斎藤大介

【らくトレ】Vol.79 “家でゴロゴロ”するだけでトレーニングに!? 簡単すぎる「寝返りストレッチ…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.78 深いトップが手に入る! タオル1枚で肩関節の可動域アップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.77 体が回りやすくなる! 「四股踏みヒップアップ」で股関節をほぐそう

健康・トレーニング週刊GD

飛距離アップのカギは「骨盤開き」<後編>渋野日向子も実践! 1日3分ストレッチで“開ける”体に変身!

健康・トレーニング週刊GD

飛距離アップのカギは「骨盤開き」<前編>カタチを真似る前に“飛ばせる体”を手に入れよう

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.76 腰痛にも効く!「あぐら前屈」で体の裏側の筋肉を伸ばそう

健康・トレーニング週刊GD

ほっそりなのに平均340Y! 新世代の飛ばし屋たちは「マッチョ離れ」が進んでいた?

プロ・トーナメント健康・トレーニング月刊GD

【らくトレ】Vol.75 「体が回りづらい」を解消! お出かけ前のカンタン股関節ほぐしメニュー

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.74「ペットボトル・ダンベル」で柔軟性&バランス力アップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.73 ペットボトルとビニール袋でお手軽筋トレ! 前傾キープに効く

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.72 スウィングが軸がビシッと決まる! 片手&片足の2点支持でバランス…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.71 傾斜地が苦手な人はコレ! “片足立ち”でバランス力アップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.70 前傾キープが苦手な人に! ボールを使って腹筋強化

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.69 ブレない軸が手に入る! 2日に1回「ボールふりふり」でらくらく体幹トレーニ…

健康・トレーニング週刊GD

【プロ汁! ごっくん】石川遼、マッチョ化。上半身を鍛えるのって、NGじゃないの?

プロ・トーナメント健康・トレーニング月刊GD

【らくトレ】Vol.68 ブレない軸が手に入る! ボールを使った簡単エクササイズ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.67 捻転力アップ!「スライドディスク押し」で肩甲骨の可動域を広げる

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.66 飛距離アップの源「下半身」を強化する“足スライド”メニュー

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