Myゴルフダイジェスト

タグ:トレーニング

【らくトレ】Vol.148「シャフトを持ってクラブ回し」でリストワークをスムーズに

健康・トレーニング週刊GD

ポイントは“足の力”。平均219Yの青木瀬令奈が肉体改造へ! 飛距離アップに直結するトレーニングの中…

プロ・トーナメント月刊GD

【らくトレ】Vol.147 片足を持つ「T字バランス」でバランス力を鍛えよう

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.146 「ツイストランジ」で股関節と肩甲骨を同時に刺激

健康・トレーニング週刊GD

【岡本綾子 ゴルフの、ほんとう】Vol.749「気持ちは分かりますがオフの過剰なトレーニングはあまり…

コラム週刊GD

【らくトレ】Vol.143 前傾キープが苦手な人に!「サイドベンド」エクササイズ

健康・トレーニング週刊GD

【飛ばしは“骨盤”】#7 骨盤の動きを強化するストレッチ&練習法

レッスン健康・トレーニング月刊GD

【らくトレ】Vol.140 “四股&ターン”で股関節の柔軟性をアップ!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.133 ドライバーを肩に担いでサイドステップ&ツイスト 股関節の動きを…

健康・トレーニング週刊GD

40秒間息を止められる? 飛ばしのカギは“腹式呼吸”! 渋野のトレーナーおすすめの「呼吸トレ」やって…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.132 “プチ四股踏み”で股関節を刺激!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.131 “ボールタッチ”エクササイズで股関節の柔軟性をアップ!

健康・トレーニング週刊GD

最近道で人に追い抜かれることが多くなっていませんか? ゴルフ上手は“歩き”上手。歩く力を鍛えよう!

健康・トレーニング週刊GD

【世界基準を追いかけろ!】Vol.106「強い選手は皆、理にかなった練習をしている」

プロ・トーナメント週刊GD

【らくトレ】Vol.130 前傾を保ったまま体をねじる動きをマスターしよう!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.129 クラブを使った「サイドステップ」で下半身リードを身につける

健康・トレーニング週刊GD

「アドレスが決まる」「手打ちが防げる」ゴルフに効く「ヒモトレ」実践編

週刊GD

ただ巻くだけでパフォーマンスアップ!? プロアスリートもやっている「ヒモトレ」っていったいなんだ?

週刊GD

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