Myゴルフダイジェスト

タグ:トレーニング

【らくトレ】Vol.204 “股関節に乗る”感覚を養う!「目を閉じて片脚立ち&つま先タッチ…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.203 ツイストスクワットで捻転力を強化

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.202 片脚を前に出しトップ&フォローで捻転力をアップ!

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【らくトレ】Vol.201「シザーズジャンプ」で下半身の瞬発力を強化

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【らくトレ】Vol.200 トップ&フォローの姿勢で片脚立ち…からの目をつぶって10秒キー…

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【らくトレ】Vol.199「ジャンプ&ターン」で地面反力を利用した鋭い回転を身につけよう!

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【らくトレ】Vol.198「目をつぶってサイドランジ」で下半身強化&空間認知能力アップ

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【らくトレ】Vol.197 立ったまま片脚を上げるだけ!「レッグアップ」で股関節の柔軟性アップ

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【らくトレ】Vol.196 ゴルフで大切なバランス感覚を磨く「目を閉じて片脚立ち」

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【らくトレ】Vol.194 上体を回して両腕を伸ばすだけ! 正しい捻転を体感できる極上エクササイズ

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【漫画】フジタの時間 Vol.404「トレーニングが苦手な人は“お家でヨガ”がおすすめ」

健康・トレーニング書籍・コミック週刊GD

【らくトレ】Vol.192 指先の感覚を磨く「フィンガートレーニング」で理想のグリップ圧を手に入れよ…

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【らくトレ】Vol.191「水入りペットボトル」スウィングで体幹と捻転力を同時に強化

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【らくトレ】Vol.190「ツイストジャンプ」でスウィングに必要な筋力を効率よく強化!

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【らくトレ】Vol.189「ペットボトル」スウィングでバランス力アップ

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【ゴルフはつづくよどこまでも】Vol.158「“切り返しの間”忘れていませんか?」

コラムプロ・トーナメント週刊GD

【らくトレ】Vol.186 両手を上げて屈伸するだけ! 背筋の伸びた美しいアドレスが手に入る

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【らくトレ】Vol.185 軸ブレを防ぎ回転力をアップさせる“斜め下パンチ”エクササイズ

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