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タグ:ストレッチ

【らくトレ】Vol.154「ボールぐるぐる」で手先の感覚を研ぎ澄ませる
健康・トレーニング週刊GD
2023.03.24

【動画】堀川未来夢の素振りでカイケツ! #5 ここ一番で飛ばしたいときは“股関節”を使おう
レッスン動画
2023.03.16

【らくトレ】Vol.152「壁に足をつけて曲げ伸ばし」で強い下半身を手に入れる
健康・トレーニング週刊GD
2023.03.10

【らくトレ】Vol.151 股関節の可動域を広げる「横座りエクササイズ」
健康・トレーニング週刊GD
2023.03.04

【らくトレ】Vol.150「ツイスト&壁タッチ」で捻転力を強化!
健康・トレーニング週刊GD
2023.02.24

【らくトレ】Vol.148「シャフトを持ってクラブ回し」でリストワークをスムーズに
健康・トレーニング週刊GD
2023.02.10

体が整う、心が落ち着く! ゴルファーに「ヨガ」がオススメな理由
健康・トレーニング週刊GD
2023.01.30

【らくトレ】Vol.143 前傾キープが苦手な人に!「サイドベンド」エクササイズ
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.30

【らくトレ】Vol.142「壁押しドリル」で捻転力をアップ!
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.23

【飛ばしは“骨盤”】#7 骨盤の動きを強化するストレッチ&練習法
レッスン健康・トレーニング月刊GD
2022.12.19

【読者記者】No.1798 インから下ろせないのは右肩の動きが悪いから? 3つのエクササイズで可動域…
レッスン健康・トレーニング月刊GD
2022.12.11

“背骨”を整えて飛距離アップ! ドラコン女王おすすめの簡単エクササイズ6選
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.09

“背骨”を意識するだけでヘッドスピードが上がる!? ドラコン女王が明かす飛ばしの極意
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.09

【らくトレ】Vol.140 “四股&ターン”で股関節の柔軟性をアップ!
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.09

【らくトレ】Vol.138 ”床磨き“エクササイズで猫背アドレスを解消!
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.02

【らくトレ】Vol.138 肩回りの動きがよくなる! 寝ながらできる肩甲骨ストレッチ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.25

【らくトレ】Vol.137 ステップ&ツイストで捻転力アップ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.18

【らくトレ】Vol.136 スウィングが安定する! 肩甲骨周りの柔軟性を高める簡単エクササイズ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.11