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タグ：ストレッチ
【ゴルヨガ】Vol.10「ガニ股ポーズ」で股関節の動きをスムーズに
健康・トレーニング週刊GD
2024.06.28
【ゴルヨガ】Vol.8 中腰からの「合掌ツイスト」で“ねじる”動きを強化
健康・トレーニング週刊GD
2024.06.14
【ゴルフはつづくよどこまでも】Vol.180「衰える体に効くアレコレ!」
コラム健康・トレーニング週刊GD
2024.05.30
【ゴルヨガ】Vol.5 猫背解消にも効果あり!「スフィンクス」ポーズできれいなアドレスが手に入る
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.24
自宅でカンタン! 飛距離&精度アップに直結する「握力」の鍛え方
レッスン健康・トレーニング週刊GD
2024.05.19
【ゴルヨガ】Vol.2「前屈ツイスト」で捻転力アップ
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.01
「うんこ座り」で飛距離アップ!? 家でもコースでも簡単にできる“骨盤底筋”の鍛え方
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.21
ゴルフにも健康にもいいことだらけ!? 魔法の筋肉“骨盤底筋”を鍛えよう
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.21
【らくトレ】Vol.205 “みぞおちから上”だけをしっかり回せますか? 片ひざ立ちで180度ターン
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
ゴルフはヨガで上手くなる!＜後編＞難しい動きは必要ない。スウィングに効く「4つの基本ポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
ゴルフはヨガで上手くなる!＜前編＞30過ぎたら体がはガチガチ…「ヨガ」は男性ゴルファーにこそオススメ…
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
【らくトレ】Vol.204 “股関節に乗る”感覚を養う!「目を閉じて片脚立ち&つま先タッチ…
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.05
腰痛ゴルファー必見! 話題の腰痛対策マシンをお笑い芸人・原西さんが体験
健康・トレーニング月刊GD
2024.02.24
【らくトレ】Vol.195 片脚&両脚開脚で股関節の柔軟性をアップ!
健康・トレーニング週刊GD
2024.01.26
【らくトレ】Vol.194 上体を回して両腕を伸ばすだけ! 正しい捻転を体感できる極上エクササイズ
健康・トレーニング週刊GD
2024.01.19
【漫画】フジタの時間 Vol.404「トレーニングが苦手な人は“お家でヨガ”がおすすめ」
健康・トレーニング書籍・コミック週刊GD
2024.01.17
【らくトレ】Vol.193 足を内と外にひねるだけ! 股関節の動きをスムーズにする簡単エクササイズ
健康・トレーニング週刊GD
2024.01.12
【らくトレ】Vol.192 指先の感覚を磨く「フィンガートレーニング」で理想のグリップ圧を手に入れよ…
健康・トレーニング週刊GD
2024.01.04
