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タグ：斎藤大介
【らくトレ】Vol.138 ”床磨き“エクササイズで猫背アドレスを解消!
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.02
【らくトレ】Vol.138 肩回りの動きがよくなる! 寝ながらできる肩甲骨ストレッチ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.25
【らくトレ】Vol.137 ステップ&ツイストで捻転力アップ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.18
【らくトレ】Vol.136 スウィングが安定する! 肩甲骨周りの柔軟性を高める簡単エクササイズ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.11
「油断するとすぐに体重が落ちてしまう」専属トレーナーが語る渋野日向子の現状
プロ・トーナメント週刊GD
2022.10.25
【らくトレ】Vol.133 ドライバーを肩に担いでサイドステップ&ツイスト 股関節の動きを…
健康・トレーニング週刊GD
2022.10.21
40秒間息を止められる? 飛ばしのカギは“腹式呼吸”! 渋野のトレーナーおすすめの「呼吸トレ」やって…
健康・トレーニング週刊GD
2022.10.14
【らくトレ】Vol.132 “プチ四股踏み”で股関節を刺激!
健康・トレーニング週刊GD
2022.10.14
【らくトレ】Vol.131 “ボールタッチ”エクササイズで股関節の柔軟性をアップ!
健康・トレーニング週刊GD
2022.10.07
【らくトレ】Vol.130 前傾を保ったまま体をねじる動きをマスターしよう!
健康・トレーニング週刊GD
2022.09.30
【らくトレ】Vol.129 クラブを使った「サイドステップ」で下半身リードを身につける
健康・トレーニング週刊GD
2022.09.23
【らくトレ】Vol.128 前傾キープに効果的!「三日月ポーズ」で側屈ストレッチ
健康・トレーニング週刊GD
2022.09.16
【らくトレ】Vol.127 骨盤エクササイズで理想的な下半身リードが身につく!
健康・トレーニング週刊GD
2022.09.11
【らくトレ】Vol.126 腰痛にも効果あり! 四つ這いからの「バックキック」で体幹&股関…
健康・トレーニング週刊GD
2022.09.02
【らくトレ】Vol.125「クロスステップツイスト」で捻転力を強化
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.26
【らくトレ】Vol.124 体のゆがみを整え再現性の高いスウィングに!「肩&腰スライド」エ…
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.16
【人気連載アーカイブ】らくトレVol.30 寝ながらねじって全身を刺激!「卍ストレッチ」【動画あり】
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.14
【らくトレ】Vol.123 捻転力をアップする2種のツイスト
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.05
