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【パーオン率1位のアイアン術】＜後編＞「フォローでシャフトを立てる」方向性を劇的に良くするクラブの使い方はコレだ！
週刊ゴルフダイジェスト
昨年の男子ツアーで、西山大広がパーオン率1位を獲得した。それは、フェードヒッターのスウィングの中に潜んでいる“当たらない要素”を消すことで、ミート率が劇的に上がったからだという。あなたもこのメソッドを知ったら、アイアンがもっともっと当たるようになりますよ！
PHOTO／Yasuo Masuda、Shinji Osawa THANKS／浅見GC
解説／西山大広
1997年生まれ。香川県出身。アマチュア時代に四国ジュニア、東北アマなどを制して、プロ転向。22年にACNツアーで優勝、23年に初シード。25年はシード権を獲得するとともに、パーオン率1位になった。ロピア所属
パーオン率：2023年 65.104%（54位）、2024年 68.827%（26位タイ） 2025年 73.302%（1位）
>>前編はこちら
昨年の男子ツアーで、西山大広がパーオン率1位を獲得した。 それは、フェードヒッターのスウィングの中に潜んでいる“当たらない要素”を消すことで、ミート率が劇的に上がったからだという。 あなたもこのメソッドを知ったら、アイアンがもっともっと当たるようになりますよ！ PHOTO／Yasuo Masuda、Shinji Osawa THANKS／浅見GC 解説／西山……
オンプレーンに上がれば
オンプレーンに下ろせる
GD フェードヒッターがボールに当たりやすくなるアドレスはわかりましたが、そこからどうやってスウィングすればいいのでしょうか？
西山 僕はずっとフェードでやってきたので、テークバックでクラブを真っすぐ後ろに引くクセがあったんです。
GD クラブをタテに使って、ややアウトサイドにテークバックしていたということですね。
西山 すると、トップでクラブがアップライト過ぎる位置に上がって、そのまま切り返すとクラブが外から下りてしまうので、切り返しでループさせてオンプレーンに乗せていたんです。
GD ちょっぴり複雑な動き？
西山 そこで、吉田直樹コーチと相談して、右腰の回転でテークバックするようにしました。これで、オンプレーンにクラブが上げられるので、切り返しからそのままオンプレーン上にクラブを下ろせるようになりました。
GD オンプレーンに上げて、オンプレーンに下ろす！
西山 ベースがフェードなので、完全にオンプレーンではないかもしれませんが、以前と比較すると、かなりシンプルに振っていけるようになりました。
バックスウイングのコツ①
ポケットを引っ張るように右腰をターンさせる
「バックスウィングの体の回転が浅かったので、回転を深くしました。感覚的には、パンツの右ポケットを背面方向に引っ張る感じです。肩や胸を回していく感覚が合う人もいると思いますが、僕の場合は、右腰のターンがピッタリはまりました」（西山・以下同）
バックスウイングのコツ②
バックスウィングで左手の甲を斜め下に向ける
「バックスウィングのとき、左手の甲を斜め下に向けます。こうすると、フェースが必要以上に開かないので、スウィング中のフェースローテーションの量を抑えることができ、方向性が安定します」
右腰が回転するとオンプレーン上にトップが上がる
フェースローテーションを
抑えて打つ感覚
GD ミスしても、グリーンの幅の中に収まるという話でしたが、我々がそんな感覚に近づくにはどうすればいいですか？
西山 やっぱり、フェースのローテーション量を抑えることが大切です。実は、僕も吉田コーチに習う前は、フェースを大きく開閉させていたんです。でも、フェースローテーションを抑えて振れるようになってから、方向性が格段にアップしました。
GD 方向性アップには、どんな練習が効きました？
西山 スプリットハンドドリルがお勧めです。フェースを返さずに球をつかまえるコツがわかると、フォローでクラブを立てていく感覚が生まれてきますよ。
フォローのコツ
フェースターンを抑えると方向性は劇的に安定する
「以前はフェースターンを積極的に使って打っていましたが、それだとフェースを返すタイミングひとつで右にも左にも飛ぶんです。あくまでイメージですが、フォローでクラブを立てるくらいフェースターンを抑えて打つと、グリーンの幅の中に打つ確率を上げることができます」
改造前のスウィング
右足体重&大文字の「Y」字型のアドレスで、クラブをやや外に上げた浅いトップからアウトサイドイン軌道で、上から打っていた。フェースを返しながら、インに振り、クラブがヨコに収まる形になっていた
改造後のスウィング
左足体重&小文字の「y」字型のアドレスで、右腰のターンでテークバック。クラブをオンプレーンに上げ、ほぼ真っすぐな軌道で、レベルに打つように。フィニッシュで手の位置が高く、クラブがタテに収まるように
Drill 1
スプリットハンドでフェースの開閉を抑える
「フェースターンを抑えて打つ感覚をつかむには、両手を離して握るスプリットハンドドリルがオススメです。いつもより右手が下にあってダフりやすいので、フェースターンを抑えながら、インパクトで手元を戻してくる感覚が身に付きます」
いざというとき球をつかまえるワザ
GD スライサーは調子が落ちてくると、つい上からボールをつぶして打ちたくなっちゃいますが、こんなときはどうすればいいでしょうか?
西山 スライサーあるあるですね。そんなときは、右足のつま先を開いて構えるといいですよ。
GD それは、どんな効果が？
西山 右のつま先を開くと、ダウンスウィングで右ひざと右腰が前に出ないので、クラブをアウトから下ろしにくくなります。
GD それで、過剰なスライスを止めるわけですね。
裏ワザ
アドレスで右つま先を開いておく
「スライサーは、ボールを上から叩こうとして、切り返しから右ひざが前に出る傾向があります。こうなると、手の通り道がなくなって、クラブがアウトから下りてきます。アドレスで右のつま先を開くと、右ひざが出にくくなるので、インからクラブを下ろしやすくなります」
週刊ゴルフダイジェスト2026年5月5日号より
