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タグ：肩甲骨
【ゴルヨガ】Vol.80 インパクトの再現性が格段にアップ!「前屈&ツイスト」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.12.05
【ゴルヨガ】Vol.78 胸を大きく開いた「女神のポーズ」でアドレスの姿勢改善!
健康・トレーニング週刊GD
2025.11.21
【ゴルヨガ】Vol.73 アドレスの姿勢がよくなる! 正座で「後ろ手前屈」
健康・トレーニング週刊GD
2025.10.17
【ゴルヨガ】Vol.70 大きなトップ&フォローが手に入る「針の糸通しポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.26
【ゴルヨガ】Vol.62 イスに手を付けて深々とお辞儀!? わきの筋肉がほぐれて深いトップが手に入る…
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.25
【ゴルヨガ】Vol.61 仰向けに寝て足裏を合わせる「がっせき」のポーズで股関節の可動域アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.18
【ゴルヨガ】Vol.57 仰向けからの「背伸びポーズ」で凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐす
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.20
【教えて! なっち先生】Vol.9 スウィングの再現性を高めるには「ショルダープレーン」を意識しよう
レッスン週刊GD
2025.05.19
【ゴルヨガ】Vol.47 手を上げるだけで効果倍増!「ハンドアップ閉脚スクワット」
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.04
【ゴルヨガ】Vol.42 ラウンド前にもオススメ!「ツイストスクワット」でスウィングの再現性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.28
【ゴルヨガ】Vol.29「D字ポーズ」でアドレス姿勢を改善!
健康・トレーニング週刊GD
2024.11.15
【ゴルヨガ】Vol.25 「T」&「Y」ポーズで肩甲骨の柔軟性をアップ
健康・トレーニング週刊GD
2024.10.18
【ゴルヨガ】Vol.24「うつ伏せレッグアップ」でお尻と背中の筋肉を刺激
健康・トレーニング週刊GD
2024.10.11
【ゴルヨガ】Vol.23「A」と「W」のポーズで肩甲骨を満遍なく刺激
健康・トレーニング週刊GD
2024.10.04
【ゴルヨガ】Vol.21 猫背解消!「上体反らし」で背中の筋肉を徹底的に刺激
健康・トレーニング週刊GD
2024.09.20
【ゴルヨガ】Vol.2「前屈ツイスト」で捻転力アップ
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.01
【らくトレ】Vol.205 “みぞおちから上”だけをしっかり回せますか? 片ひざ立ちで180度ターン
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
【らくトレ】Vol.186 両手を上げて屈伸するだけ! 背筋の伸びた美しいアドレスが手に入る
健康・トレーニング週刊GD
2023.11.17
