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肩甲骨一覧
【らくトレ】Vol.205 “みぞおちから上”だけをしっかり回せますか? 片ひざ立ちで180度ターン
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
【らくトレ】Vol.186 両手を上げて屈伸するだけ! 背筋の伸びた美しいアドレスが手に入る
健康・トレーニング週刊GD
2023.11.17
【らくトレ】Vol.180 手首を曲げたまま腕を上下左右に動かすだけ! 大きなスウィングアークが手に…
健康・トレーニング週刊GD
2023.10.06
【らくトレ】Vol.172「四つ這いからの上体回し」で深いトップを手に入れる
健康・トレーニング週刊GD
2023.08.04
【らくトレ】Vol.164 ひじから先をくるくる回すだけ。肩周りの動きがスムーズになる簡単エクササイ…
健康・トレーニング週刊GD
2023.06.09
【動画】「朝イチのミスを防ぎたい!」スタート前の5分でできる2つのてきめんストレッチ【ZEN GOL…
レッスン動画
2023.05.16
【肩甲骨周りが硬い人の飛ばし方】#3「犬の散歩ドリル」で手首が柔らかく使える!
レッスン週刊GD
2023.05.02
【肩甲骨周りが硬い人の飛ばし方】#2 ヘッドを走らせるカギは“手首のスナップ”
レッスン週刊GD
2023.05.02
【肩甲骨周りが硬い人の飛ばし方】#1 あなたは硬い? 柔らかい? 簡単セルフチェック法
レッスン週刊GD
2023.05.02
体が整う、心が落ち着く! ゴルファーに「ヨガ」がオススメな理由
健康・トレーニング週刊GD
2023.01.30
【らくトレ】Vol.144「壁にお尻をつけてシャドースウィング」で前傾を崩さず振る動きが身につく!
健康・トレーニング週刊GD
2023.01.20
【らくトレ】Vol.138 ”床磨き“エクササイズで猫背アドレスを解消!
健康・トレーニング週刊GD
2022.12.02
【らくトレ】Vol.138 肩回りの動きがよくなる! 寝ながらできる肩甲骨ストレッチ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.25
【らくトレ】Vol.136 スウィングが安定する! 肩甲骨周りの柔軟性を高める簡単エクササイズ
健康・トレーニング週刊GD
2022.11.11
【わかったなんて言えません】Vol.100 河本力#2「飛ばしの秘密はパワーよりも“柔らかさ”」
プロ・トーナメント週刊GD
2022.10.12
【らくトレ】Vol.125「クロスステップツイスト」で捻転力を強化
健康・トレーニング週刊GD
2022.08.26
【らくトレ】Vol.117「あぐら上体反らし」で股関節と肩甲骨の可動域をアップ
健康・トレーニング週刊GD
2022.06.24
【らくトレ】Vol.113 壁があればどこでもできる!「前鋸筋ストレッチ」で捻転しやすい体に
健康・トレーニング週刊GD
2022.05.27
