Myゴルフダイジェスト

タグ:肩甲骨

【らくトレ】Vol.186 両手を上げて屈伸するだけ! 背筋の伸びた美しいアドレスが手に入る

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.180 手首を曲げたまま腕を上下左右に動かすだけ! 大きなスウィングアークが手に…

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.172「四つ這いからの上体回し」で深いトップを手に入れる

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.164 ひじから先をくるくる回すだけ。肩周りの動きがスムーズになる簡単エクササイ…

健康・トレーニング週刊GD

【動画】「朝イチのミスを防ぎたい!」スタート前の5分でできる2つのてきめんストレッチ【ZEN GOL…

レッスン動画

【肩甲骨周りが硬い人の飛ばし方】#3「犬の散歩ドリル」で手首が柔らかく使える!

レッスン週刊GD

【肩甲骨周りが硬い人の飛ばし方】#2 ヘッドを走らせるカギは“手首のスナップ”

レッスン週刊GD

【肩甲骨周りが硬い人の飛ばし方】#1 あなたは硬い? 柔らかい? 簡単セルフチェック法

レッスン週刊GD

体が整う、心が落ち着く! ゴルファーに「ヨガ」がオススメな理由

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.144「壁にお尻をつけてシャドースウィング」で前傾を崩さず振る動きが身につく!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.138 ”床磨き“エクササイズで猫背アドレスを解消!

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.138 肩回りの動きがよくなる! 寝ながらできる肩甲骨ストレッチ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.136 スウィングが安定する! 肩甲骨周りの柔軟性を高める簡単エクササイズ

健康・トレーニング週刊GD

【わかったなんて言えません】Vol.100 河本力#2「飛ばしの秘密はパワーよりも“柔らかさ”」

プロ・トーナメント週刊GD

【らくトレ】Vol.125「クロスステップツイスト」で捻転力を強化

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.117「あぐら上体反らし」で股関節と肩甲骨の可動域をアップ

健康・トレーニング週刊GD

【らくトレ】Vol.113 壁があればどこでもできる!「前鋸筋ストレッチ」で捻転しやすい体に

健康・トレーニング週刊GD

【人気連載アーカイブ】らくトレVol.7 猫背で体が回りにくい人にオススメ「D字」ストレッチ【動画あ…

健康・トレーニング動画週刊GD

1 2 3