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タグ：ゴルフヨガ
【ゴルヨガ】Vol.15 前傾キープに効果的! 座り姿勢からのひざの曲げ伸ばし
健康・トレーニング週刊GD
2024.08.02
【ゴルヨガ】Vol.14「クロコダイルポーズ」からの上半身ツイストで捻転力アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2024.07.26
【ゴルヨガ】Vol.13 体幹がブレない安定したスウィングが手に入る! 「板のポーズ」でもも上げ
健康・トレーニング週刊GD
2024.07.19
【ゴルヨガ】Vol.12 片ひざ立ちからの後屈&前屈で体幹を強化
健康・トレーニング週刊GD
2024.07.12
【ゴルヨガ】Vol.11 お尻を突き上げる「ダウンドッグ」ポーズで股関節の柔軟性アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2024.07.05
【ゴルヨガ】Vol.9 体幹を強化する「シットアップ」でスウィング姿勢を安定
健康・トレーニング週刊GD
2024.06.21
【ゴルヨガ】Vol.8 中腰からの「合掌ツイスト」で“ねじる”動きを強化
健康・トレーニング週刊GD
2024.06.14
【ゴルヨガ】Vol.7 「仰向けレッグアップ」ポーズでアドレス美人!
健康・トレーニング週刊GD
2024.06.07
【ゴルヨガ】Vol.6 肩こり解消にも効果的! 「針の糸通し」ポーズで捻転力アップ
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.31
【ゴルヨガ】Vol.5 猫背解消にも効果あり!「スフィンクス」ポーズできれいなアドレスが手に入る
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.24
【ゴルヨガ】Vol.4 胸を大きく開いて捻転力アップ!「結髪&結帯ツイスト」
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.17
【ゴルヨガ】Vol.3 アドレスの姿勢が劇的に改善!「子供のポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.10
【ゴルヨガ】Vol.2「前屈ツイスト」で捻転力アップ
健康・トレーニング週刊GD
2024.05.01
【ゴルヨガ】Vol.1 立ったまま腕を開くだけ! 「水平ツイスト」で深いトップが手に入る
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.19
ゴルフはヨガで上手くなる!＜後編＞難しい動きは必要ない。スウィングに効く「4つの基本ポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
ゴルフはヨガで上手くなる!＜前編＞30過ぎたら体がはガチガチ…「ヨガ」は男性ゴルファーにこそオススメ…
健康・トレーニング週刊GD
2024.04.12
