ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見！青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。

PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／ザ・サザンリンクスGC

>>前回のお話はこちら

• 
  【大西翔太のSWINGど真ん中】Vol.29　アイアンで高い球を打つコツは「構えと体重移動」にあり！【動画あり】

  ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見！青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。 PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／ザ・サザンリンクスGC 大西翔太　おおにし・しょうた。1992年生まれ千葉県出身。青木瀬令奈のコーチ兼キャディとしてツアーに帯同。「気持ちは熱く、理……

小細工しないから
ミスになりにくい

バンカー越えやグリーン奥からのアプローチで効果的なのが高く上げる球。いわゆるロブショットです。一般的にロブといえばフェースを開いて手首のローテーションを大きく使う打ち方が知られていますが、この打ち方はプロや上級者でもリスクが高い打ち方になります。そこで、最近のプロが多用する簡単なロブを紹介します。

まず大事なのはセットアップ。フェースは開かずに、ロフトを寝かせて構えます。手元とクラブの関係でいえばハンドファーストの逆でハンドレイト気味に構えます。手元が飛球線方向に出るとリーディングエッジが刺さりやすくなります。ハンドレイトに構えることでバウンス全体を使えるので、楽に滑らせることができます。高い球を打つにはある程度ヘッドのスピード感が必要になるので、バウンスを効果的に使いましょう。

また、打ち方に関してはノーコック。左手首でも右手首でもどちらでもいいので、手首の角度を変えずに振ります。フェースの向きが変わらないので、フェ―スに長く乗ってくれるんです。

難しいことはせず“ロフト”で球を上げる
セットアップの段階でロフトを寝かせて高さが勝手に出やすいアドレスを作る。あとはノーコックで、体と手元、クラブの関係が変わらないように振るだけで簡単に高さを出すことができる。大事なことは小手先ではなく胸を大きくターンさせること

フォローでも“三角形”を崩さない

ヘッドを走らせようとすると手首の動きが入ってヘッドの挙動がバラバラになるので、フォローまで両腕の三角形を保ち、無駄に走らせないようにする

詳しい解説は動画をCHECK!

月刊ゴルフダイジェスト2026年6月号より