飛距離が出なくても、練習量が少なくても、たま～に80台で回るゴルフは十分に可能！ コラムニストの木村和久がシニアのための89ビジョンを指南。

ILLUST／Shinichi Hoshi

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  【たま～に80台で回りたいッ!】Vol.68「ゴルフを休むと、どれくらいで感覚を戻せるのか？」

  飛距離が出なくても、練習量が少なくても、たま～に80台で回るゴルフは十分に可能!　コラムニストの木村和久がシニアのための89ビジョンを指南。 ILLUST／Shinichi Hoshi >>前回のお話はこちら 先日珍しく、約ひと月ぶりにラウンドをしました。梅雨の大雨時季を外しただけですがね。その後は3週連続ゴルフとなり……

先日、練習をたっぷりしてラウンドに臨みましたが、思わぬ落とし穴が待ち受けていました。場所は扶桑CCの西コース、午前中は曇り空で快調にラウンドができてハーフ45。

それが午後から突如ピーカンの猛暑になり、集中力が低下しまくり。あり得ないミスを連発して50叩きでした。暑さは惜しみなく体力とスコアを奪います。今回は猛暑の中で、いかに叩かないかを考えます。

通年で見る夏の位置

まず一年の中で、夏のポジションを考えます。ゴルフのトップシーズンは春と秋、そして叩きやすいのが冬と夏です。冬は寒くボールが飛ばない、枯れ芝だ、風が強い、体が硬い、着膨れする、などによりスコアは伸びません。

一方、夏は暑過ぎて、体力と集中力の低下によりスコアが乱れがち。特に直射日光を浴び過ぎると体力が消耗し、スコアが乱れます。余裕のある人は早朝プレーや高原の避暑ゴルフなどをして、抜本的に暑さ対策をすべきです。

先日はクールカート（扇風機）、アイスバッグ（氷嚢）、乗用カートのフェアウェイ乗り入れで暑さ対策をしましたが、忘れていたのがグリーン上で日傘を差すこと。大丈夫だろうと思っていたのですが、知らず知らずのうちに首筋に熱がこもり、クラクラきました。気づいてからは日傘を差して対処。けれどラウンド的にはプチ叩き、叩いたスコアが、自分の体の身代わりになってくれたと理解しました。そういうことかな？

炎天下は判断力が鈍る

炎天下でゴルフをしていると冷静な判断力が鈍ります。今回やらかしたのは、バンカーの砂質の判断でした。硬い砂用と軟らかい砂用のSWを持っていますが、頭がぼ～っとしていたので硬い砂に軟らかい砂用の57度のSWを使用。バウンスが砂に弾かれたボールはアゴに当たって、バンカーに戻りました。

さらに冷静さに欠け、また同じSWで打って失敗。3度目で硬い砂用の60度のSWを使い、やっと脱出。何をやっているのやら。ほかに左足下がりのアプローチで、SWを使ってボールを上げようと打ったら刃に当たってトップとかね。カートに戻るのを面倒くさがらずにPWを取りにいけばいい。けれど暑いからそんなことを、いちいちやっていられないわけです。何で叩いたのか？ それは「太陽がまぶしかったから」ってカミュの『異邦人』かよ。

暑い時はベタな技で

猛暑で頭がクラクラしている時は、SWできっちりボールを上げようなんて思わないこと。PWで転がして、グリーンに乗ればいいという感覚が大事です。グリーン周りはパターを多用し、転がすならPWでバニラピッチを使いまくって、ミスを減らすことです。

昔の悪い癖が出る

お酒を飲んでベロベロになると、日頃我慢している本能的部分が現れて、セクハラオヤジになることがたまにあります。

ゴルフも炎天下でプレーをして、熱中症一歩手前になると、昔の悪い癖が出るんです。今アイアンを打ったら絶対シャンクするけど、アイアンは使ってないからラッキー。そうじゃなくて、この前やらかしたのはヘッドアップでした。

ここひと月は顔を上げないようにと何度も矯正して、トップボールは皆無だったのに、焦っているのですぐに顔を上げてしまう。バンカーじゃアゴに当たるし、UTはゴロばっかりだし。暑さにやられると、ボールはどこに行ったと、つい顔を上げるんですね。

昔の悪い癖がどんどん出現し、しまいには得意のドライバーも早く振り始め、打球がブレだしました。参ったっす。

マナー違反も頻発

スコアが散々と思ってた矢先、同伴者が暑さのせいで距離の読み違えをして、前の組のカート近辺にボールを打ち込みました。たまたま乗用カートが動き出したからよかったですが、これは一歩間違うと事件です。くれぐれも280ヤードと230ヤードの距離の見間違えはしないように。

とまあ暑さボケで、凡ミスが起こるなと注意していたら、今度は後ろの組から打ち込まれるし。多分後ろの組も暑さで距離感覚が鈍っていたのでしょう。とりあえずクラブを振って、打ち込みしたぞと合図し、相手も謝りに来たので、大事には至りませんでした。

暑い時のゴルフはいろいろあります。悔しいので今は転がしアプローチの練習ばっかり。結果はまた今度、お楽しみに。

教える人／木村和久

「89ビジョン」をはじめ様々なゴルフの楽しみ方を提案するコラムニスト。ベストスコア75。01年鶴舞CCキャプテン杯優勝。ゴルフ歴は35年。現在は扶桑CCのメンバー

週刊ゴルフダイジェスト2026年8月18日・25日合併号より