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タグ：斎藤大介
【ゴルヨガ】Vol.54 ワイドスタンスからの“側屈”ポーズで「前傾キープ」に必要な筋肉を刺激!
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.30
【ゴルヨガ】Vol.53 前傾キープに重要な側屈を強化! 「背骨くねくね」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.23
【ゴルヨガ】Vol.52 脚をクロスさせて前屈するだけ!「前傾キープ」に役立つポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.16
【ゴルヨガ】Vol.51 脚の疲労を軽減してリフレッシュ!「ハーフサドル」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.08
【ゴルヨガ】Vol.50 四つん這いからの片手&片脚伸ばしで捻転力アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.25
【ゴルヨガ】Vol.49 冬の寒さで丸まった背中をリセット! 頭の上で手を組んでひじ&ひざを…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.18
【ゴルヨガ】Vol.48 股関節の柔軟性を高めてスウィングの再現性アップ! 合掌ポーズで開脚&…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.12
【ゴルヨガ】Vol.47 手を上げるだけで効果倍増!「ハンドアップ閉脚スクワット」
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.04
【ゴルヨガ】Vol.46 スウィングのバランス力アップ! クラブを使ってT字ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.28
【ゴルヨガ】Vol.45 スウィングの安定感をアップ! 自重を使って足首伸ばし
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.21
【ゴルヨガ】Vol.44 スウィングの動きをスムーズに! 片脚立ちから股関節を大きく開くポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.14
【ゴルヨガ】Vol.43 ラウンド後半でも疲れ知らず! 「足首伸ばし&回し」で疲労軽減
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.07
【ゴルヨガ】Vol.42 ラウンド前にもオススメ!「ツイストスクワット」でスウィングの再現性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.28
【ゴルヨガ】Vol.41 股関節の回旋&上半身の側屈でスムーズなスウィングを手に入れる
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.16
【ゴルヨガ】Vol.40「レッグスウィング」で股関節の柔軟性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.07
【ゴルヨガ】Vol.39 肩が回らないのは“首の硬さ”が原因だった?
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.31
【ゴルヨガ】Vol.38 片ひざ立ちの「L字ポーズ」で股関節の詰まりを解消!
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.24
【ゴルヨガ】Vol.37 深い捻転で飛距離アップ! 片足を持って「上半身ツイスト」
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.17
