1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬が飛ばしの秘訣を伝授する本連載。今回のテーマは、ヘッドを走らせるために必要なアドレスでの脱力の仕方について!

PHOTO／Takanori Miki

こんにちは、小澤美奈瀬です。今回は、脱力の仕方についてです。

みなさん、一度は「力を抜いて」といわれたことがあるのではないでしょうか。でも、具体的な抜き方がわからないという方は多いのでは?

そこで私が提案するのが、アドレスで両ひじを曲げて、両肩と両ひじ、そしてグリップで五角形を作ることです。ひじは伸ばすと力み、曲げると勝手に脱力します。

もし曲げにくいという人がいらっしゃるなら、右手のグリップを一度外して、横から握り直してみてください。自然とひじを曲げて構えられます。

ひじを柔らかく使えると、ヘッドが走り、そしてなによりインパクトでひじが曲がっているとボールが押せるので、飛距離が伸びます。

ぜひお試しくださいませ!

ひじが曲がっているとインパクトでボールを押せる

腕が棒になっているとヘッドは走らない

腕に力が入るとアライメントも狂う

週刊ゴルフダイジェスト2019年12月3日号より