ドライバーが飛ばない、芯に当たらない、曲がってしまう……。こんな人はトップでの”シャフトクロス”が原因かもしれない。シャフトクロスのデメリットと直し方をプロに聞いてみた！

PHOTO / Shinji Osawa, Yoshihiro Iwamoto THANKS / 松原ゴルフガーデン

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  ”シャフトクロス”になってない？＜前編＞長いクラブが苦手な人は要注意

  ドライバーが飛ばない、芯に当たらない、曲がってしまう……。こんな人はトップでの”シャフトクロス”が原因かもしれない。シャフトクロスのデメリットと直し方をプロに聞いてみた！ PHOTO / Shinji Osawa, Yoshihiro Iwamoto THANKS / 松原ゴルフガーデン 解説／武田登行 豊富なアマチュアの指導経験を持ち、理論的……

「“右手の甲を自分に向ける”ことを意識すれば
トップの収まりが劇的によくなります」（武田プロ）

多くのデメリットがあり、クラブを気持ちよく振れない原因となる”シャフトクロス”。ではどうやって直せばいいのだろうか。武田プロに聞いてみよう。

「シャフトクロスになるのは、トップで上体を深く回そう、ねじろうとすることが原因と言いましたが、どこまでも回ってしまうとトップの収まりが悪くなります。つまり、シャフトクロスを直すことは、トップの収まりをよくすることでもあり、トップの収まりがよくなればスウィングの再現性が高まり、ショットの安定性が上がるということです」

では具体的な直し方を武田プロに説明してもらおう。

「ポイントは3つあります。

最初のポイントは『左肩の動かし方』です。まずはクラブを握らずに両腕を真っすぐに伸ばした状態でアドレスの姿勢になります。そこからテークバックをするように両腕を肩の高さまで上げてください。そのとき、正面から見ると（鏡で見ると）右手のほうが長くなっていますが、左肩をあごの下に入れると左腕が長く使えて右手と同じ長さになります。これで右手が左手でロックされるので、トップの収まりがよくなります」

2つ目のポイントは「右ひじの動かし方」だ。

「トップで右ひじが大きく開いてしまったり浮いたりすると、右手はどこまでも回ってしまいます。トップでは右ひじが自分の右骨盤を指すことをイメージすると、開いたり浮いたりすることを防止できるので、これもトップの収まりがよくなります」

最後のポイントは「右手首の動かし方」だ。

「クラブを持たずにシャドースウィングでトップで止めてみてください。そのときの右手の向きをチェックします。手のひらが自分を向いている人はシャフトクロスになりやすい傾向がありますので、トップでは右手の甲側を自分に向ける意識を持ってください。この意識を持つことで、右手首で左腕全体がストレッチされるようなテンションを掛けることができます。このテンションによって左腕は自然に伸びようとするので、トップの収まりがよくなります」

武田プロが教えてくれた3つのポイントを実行すると、トップが窮屈で苦しく感じる人もいるだろうが、その状態が正解と武田プロは言う。

「窮屈で苦しいからこそトップが収まるんです。トップの収まりがよくなれば、プロのスウィングのようにキレと安定感が生まれ、劇的にショットがよくなりますよ」

収まりのいいトップを作る3つのポイント

プロとアマチュアのスウィングの大きな違いのひとつがトップの収まり。松山英樹のような収まりのいいトップなら再現性が高まる

ポイント1
左肩の動かし方

「テークバックで左腕を長くする意識を持とう」

クラブを持たずに両腕を伸ばしたままバックスウィングすると、正面から見たときに右腕のほうが長くなるが左肩をあごの下に入れると左腕を長く使えトップの収まりがよくなる

ポイント2
右ひじの動かし方

「右ひじは自分の右骨盤を指していること」

トップで右ひじが開いたり浮いてしまうと、上体はどこまでも回ってトップの収まりが悪くなる。トップでは右ひじが自分の右骨盤を指すことを意識しながらスウィングすることが大切だ

ポイント3
右手首の動かし方

「トップで右手の甲側が自分を向くように意識する」

トップで右手の手のひら側が自分を向いているとシャフトクロスになりやすい。右手の甲側が自分を向くように意識すると右手首で左腕全体がストレッチされる感じになり、トップの収まりがよくなる

【ココが重要】

窮屈で苦しいポジションだからこそ収まりがよくなる！

左肩をあごの下に入れて、右ひじは開いたり浮かしたりせず、右手の甲側を自分に向けるようにトップのポジションを作ると、窮屈で苦しく感じる人も多いだろう。でもそれでいいと武田プロは言う。「窮屈で苦しいポジションだからこそトップの収まりがよくなるのです」

週刊ゴルフダイジェスト2026年9月15日号より