Myゴルフダイジェスト

らくらくゴルヨガ

【ゴルヨガ】Vol.12　片ひざ立ちからの後屈&前屈で体幹を強化

健康・トレーニング週刊GD

2024.07.12

【ゴルヨガ】Vol.11　お尻を突き上げる「ダウンドッグ」ポーズで股関節の柔軟性アップ!

健康・トレーニング週刊GD

2024.07.05

【ゴルヨガ】Vol.10「ガニ股ポーズ」で股関節の動きをスムーズに

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.28

【ゴルヨガ】Vol.9　体幹を強化する「シットアップ」でスウィング姿勢を安定

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.21

【ゴルヨガ】Vol.8　中腰からの「合掌ツイスト」で“ねじる”動きを強化

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.14

【ゴルヨガ】Vol.7 「仰向けレッグアップ」ポーズでアドレス美人!

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.07

【ゴルヨガ】Vol.6　肩こり解消にも効果的! 「針の糸通し」ポーズで捻転力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.31

【ゴルヨガ】Vol.5　猫背解消にも効果あり!「スフィンクス」ポーズできれいなアドレスが手に入る

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.24

【ゴルヨガ】Vol.4　胸を大きく開いて捻転力アップ!「結髪&結帯ツイスト」

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.17

【ゴルヨガ】Vol.3　アドレスの姿勢が劇的に改善!「子供のポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.10

【ゴルヨガ】Vol.2「前屈ツイスト」で捻転力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.01

【ゴルヨガ】Vol.1　立ったまま腕を開くだけ! 「水平ツイスト」で深いトップが手に入る

健康・トレーニング週刊GD

2024.04.19

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