Myゴルフダイジェスト

らくらくゴルヨガ

【ゴルヨガ】Vol.9　体幹を強化する「シットアップ」でスウィング姿勢を安定

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.21

【ゴルヨガ】Vol.8　中腰からの「合掌ツイスト」で“ねじる”動きを強化

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.14

【ゴルヨガ】Vol.7 「仰向けレッグアップ」ポーズでアドレス美人!

健康・トレーニング週刊GD

2024.06.07

【ゴルヨガ】Vol.6　肩こり解消にも効果的! 「針の糸通し」ポーズで捻転力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.31

【ゴルヨガ】Vol.5　猫背解消にも効果あり!「スフィンクス」ポーズできれいなアドレスが手に入る

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.24

【ゴルヨガ】Vol.4　胸を大きく開いて捻転力アップ!「結髪&結帯ツイスト」

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.17

【ゴルヨガ】Vol.3　アドレスの姿勢が劇的に改善!「子供のポーズ」

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.10

【ゴルヨガ】Vol.2「前屈ツイスト」で捻転力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2024.05.01

【ゴルヨガ】Vol.1　立ったまま腕を開くだけ! 「水平ツイスト」で深いトップが手に入る

健康・トレーニング週刊GD

2024.04.19

1 2 3
▲