重心の上下動+腰の回転で
クラブが加速する仕組みを体感しよう!

腕を伸ばした状態で速く振るには、腰の回転でスピードを出す必要がある。しかし、腰だけを回そうとすると、腰は上手く回らない。スムーズに大きく回すためには、重心を上下動させ、地面反力を使うのがポイント。このドリルで正しい動きを体感しよう。

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