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ストレッチ一覧
【ゴルヨガ】Vol.69 体が回りづらい“反り腰”アドレスを改善!「ひざ抱え」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.19
【ゴルヨガ】Vol.67 前傾キープに効く! 固まりがちな「わき腹」を伸ばすポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.09.05
「足腰が痛い」「体がだるい」はなぜ起こる? ゴルフ後の疲労を軽減するストレッチ&食事術
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.30
【ゴルヨガ】Vol.66 固まった股関節を伸ばしてアドレス改善!「英雄のポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.29
【ゴルヨガ】Vol.64 体がスムーズに回るようになる! 「首伸ばし」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.13
【ゴルヨガ】Vol.59 前傾キープに効く!「ガニ股屈伸&腕を上げ下げ」で股関節と背中を同時…
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.04
【ゴルヨガ】Vol.58 組んだ手を背面で持ち上げる「逆転のポーズ」でアドレスの姿勢を改善!
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.27
【藤田寛之の米シニア挑戦記】Vol.15「後輩の西脇まあく選手がフリスコまで遊びに来てくれました」
コラムプロ・トーナメント週刊GD
2025.06.25
【ゴルヨガ】Vol.57 仰向けからの「背伸びポーズ」で凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐす
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.20
【ゴルヨガ】Vol.56 前傾キープが苦手な人にオススメ! 正座からの“側屈”ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.13
【ゴルフはつづくよどこまでも】Vol.229「自分の体を知り、知識を得る」
コラム健康・トレーニング週刊GD
2025.06.05
【教えて! なっち先生】Vol.11 これだけで手打ちが解消! タオルがあればどこでもできる2つの簡…
レッスン週刊GD
2025.06.02
ゴルフの要は「首」だった!＜後編＞首の動きが良くなればスウィングのあらゆる悩みが解消する!
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.31
【ゴルヨガ】Vol.51 脚の疲労を軽減してリフレッシュ!「ハーフサドル」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.08
【ゴルヨガ】Vol.49 冬の寒さで丸まった背中をリセット! 頭の上で手を組んでひじ&ひざを…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.18
【ゴルヨガ】Vol.44 スウィングの動きをスムーズに! 片脚立ちから股関節を大きく開くポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.14
【ゴルヨガ】Vol.43 ラウンド後半でも疲れ知らず! 「足首伸ばし&回し」で疲労軽減
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.07
【アフター練習のススメ】＜後編＞“ハイティーアップ打ち”はいいことづくめ
コース・プレーレッスン週刊GD
2025.01.04
