Myゴルフダイジェスト

  • ホーム
  • レッスン
  • 【読者記者】No.1773「コースに出るとドライバーが右へ左へ……どうすれば安定しますか?」

【読者記者】No.1773「コースに出るとドライバーが右へ左へ……どうすれば安定しますか?」

読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「ドライバーの方向性が安定しない」というもの。果たして解決方法は?

PHOTO/Hiroaki Arihara TEXT/Daisei Sugawara THANKS/ダイナミックゴルフ千葉

読者記者No.1773 中澤直道さん

●27歳 ●会社員 ●ゴルフ歴/1年3カ月 ●ベストスコア/89 ●平均スコア/97 ●172㎝・70㎏ ●ドライバー飛距離/230ヤード

先生/齊藤かおり

岩手県出身。29歳でゴルフを始め、米LPGAのティーチング資格を取得。ドラコン競技で342ヤードの日本記録を達成し、世界大会にも出場。ドラコン日本大会10勝。(株)岐本金属所属

中澤さんのお悩み
「コースで急に球が暴れてしまう」


コースに出ると、練習場とは比べものにならないくらいドライバーの球があちこちにいくことがあります。そうなるともう、どう修正していいかわかりません。どうしたら安定したティーショットが打てますか?


ボール位置が左足のさらに左側なのが気になるところ(1コマ目)。これが原因で、スウィングに様々な無理が生じている

中澤 コースで球が暴れはじめると、もう何をしていいかわからなくなるんです。

齊藤 まず、ボール位置が左すぎます。そのせいで、しっかり体の力を使ったインパクトになっていないのが問題ですね。ボールをスタンスの幅の中に入れて、打ってみてください。

中澤 今まで、外にあるボールを、体を開いて打っていたからか、ボールを中に入れると左腰が引けた感じになっちゃいます。

齊藤 中澤さんは野球経験があるみたいなので、たとえば、内野手が1塁に送球するみたいなイメージで、足を使えるといいですね。

中澤 あ、なるほど。かなり思い切って、左足を踏み込んでいいってことですね。

齊藤 通常のバックスウィングから、インパクトでピタッとクラブを止める練習をすると、足も含めた全身の力を使って打つ感覚がつかめると思います。フィニッシュは左足1本で立てるくらい、体重を完全に左に移してください。

<問題点>
力の入らない位置にボールを置いている

左足の外にボールがある場合、ヘッドで押そうとしてもうまく力が入らない(写真)。また、インパクトで体が開きやすくなる

記者「ボールを左に置くほど大きく振れますよね?」
プロ「力の入る範囲内でないと意味がないんです」

「通常」のボール位置である、左足かかと内側から、スタンスの中央付近までの間にボールがあれば、インパクトの形で強くボールを押せる(写真)。ヘッドで「押せる」範囲にボールを置くことで、自然に体の力を引き出せる

アドレスの作り方
「押されても動かない構えを作ることが大事」

Point
野球の送球と足の使い方は同じ

ダウンスウィングでは、内野手が1塁に送球するときのように大きく足を動かす。実際にボールを投げてみると感覚がつかめる

Drill 1
ボールかごを置きかごの直前で止める

トップから通常のスピードで振りつつ、インパクト手前でクラブを止める。手の力だけで振っていると、クラブを止めることができない。下半身を使ってダウンスウィングする感覚、インパクトで全身の力を使って打つ感覚がわかる

Drill 2
閉じた足を開きながら打つ

両足を閉じた状態から、左足を踏み込んで打つ。左足きっかけで切り返す感覚と、その後、左足に乗っていく感覚がわかる

最後は左足1本で立てるバランスで

左足をしっかり踏み込んでスウィングできると、フィニッシュでは左足の上で体が真っすぐになる

<取材後記>
ボールに伝わる圧力が違った
これまでも「バチン」と当たった感触がときどきあったんですが、それとはまったく違う、全身でボールに圧力をかけるような感覚がありました。これだったら、球は暴れなさそうです。

月刊ゴルフダイジェスト2022年6月号より