1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬が飛ばしの秘訣を伝授する本連載。今回は、飛距離アップで重要な強い“捻転”を作り出すためのイメージの出し方を教えてくれた。

PHOTO／Takanori Miki

腕よりお腹を先行させる

朝はコーヒーより紅茶派です♪　小澤美奈瀬です。

前々回、切り返しのポイントとして、左腰を左股関節の上へ水平移動させるというお話をしました。今回は、その続きです。

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  【人気連載アーカイブ】ミナセの小部屋 Vol.25「トップの手前で腰をスライド! 力がタマる切り返しのコツ」

  1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬が飛ばしの秘訣を伝授する本連載。今回は、 力を逃さずに打つための切り返しコツについて教えてもらった。 PHOTO／Takanori Miki 小澤美奈瀬おざわみなせ。1992年生まれ、愛知県名古屋市出身。小誌・美女ゴルフユニット『ゴルル』メンバー。現在、ミニツアーなどに参戦しながら、主に東京や名古屋などで飛距離……

切り返しでまず左腰を水平移動させたら、続いておヘソが体の正面を向くように戻してきます。これにより、腕よりお腹が先行する動きが作れるので、上下半身の捻転差ができ、ダウンでのタメが強くなり飛距離アップにつながります。

おヘソを戻すときのイメージとしては、“体の中から”ネジる感覚です。私の場合、内臓をネジるくらいのイメージをしてるかも⁉

腹筋にシワがよる感じになれば、ネジれている証拠なので、みなさんもぜひ、お家の中で鏡を見ながらシャドースウィングしてイメージ作りしてくださいね!

左サイドへシフトしたらおヘソからネジり戻す

”内臓をねじる”イメージ

週刊ゴルフダイジェスト2020年5月12・19日合併号より