1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬が飛ばしの秘訣を伝授する本連載。今回は、上体の起き上がりを防ぎ、前傾角度をキープするためのコツを教えてくれた。

PHOTO／Takanori Miki

お腹をパンチされるイメージ!

今日はダウンスウィングで上体が起き上がる、いわゆるインパクトで前傾角度が保てない人への、イメージ作りを紹介します。

そもそもですが、アドレスの前傾角度を保ったまま振る理由ってわかりますか? 　いくつかありますが、大きく分けて2つあります。ひとつは、インパクトでアドレスの再現をすることでボールが曲がりにくく、常に同じショットが打てること。

もうひとつは、ボールを押し込めるから飛距離が出せることです。だから、前傾角度を保って打つことは、スウィングにとって重要なポイントなんです。

そのために私がイメージしているのは、“胸でボールを見て打つ”です。胸でボールを見るイメージをすると、自然と腹筋が収縮し、実際はなりませんが前傾角度が深くなる意識が出てきます。

人によっては、背中を丸める、お腹をパンチされたイメージでもOK。前傾角度を深くするために、今までと違う自分に合ったイメージ作りをしてみると、いきなり飛んで曲がらない球が打てるようになりますよ!

Point
ダウンで胸がボールへ近づく意識を持つ

胸を下げる意識がないと遠心力で上体が起きる

週刊ゴルフダイジェスト2020年8月11日号より