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【読者記者】No.1953 「コースに出るとアイアンの引っかけがひどくなります。どうしたら直せますか？」
読者記者がゆく
読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「アイアンで引っかけが出る」というもの。果たして解決方法は？
PHOTO／Yasuo Masuda TEXT／Daisei Sugawara THANKS／中野ゴルフスタジオ
読者記者No.1953 望月優作さん
●19歳 ●大学生 ●ゴルフ歴／1年3か月 ●ベストスコア／84 ●平均スコア／90台前半 ●180㎝・65㎏ ●ドライバー飛距離／250ヤード
先生／荒木崇史
83年生まれ、埼玉県出身。高校卒業後5年間、研修生として過ごす。その後、理学療法士となり病院などに勤務するも、ゴルフ熱が再燃し、インストラクターの道へ。「中野ゴルフスタジオ」ヘッドコーチ
望月さんのお悩み
「アイアンで引っかけが出る」
練習場でも引っかかり気味の球が多いですが、コースに出るとさらにひどくなります。長いアイアンも短いアイアンも関係なく同じように引っかけてしまうんです。
トップで左手首が、クラブの重さによって意図せず手のひら側に折れていて、フェースがかなりクローズになっている（2コマ目）
望月 アイアンが引っかかってしまって……。
荒木 テークバックから切り返し、ダウンスウィング前半にかけてヘッドが背中側に倒れているのが気になります。そうなると、手元に対してヘッドが遅れて下りてくるので、途中で手元を止めてヘッドを
返しがちです。
望月 それで引っかけが出るんですね。
荒木 そうです。ヘッドを倒さないようにするには、もう少し右手を使って上げ下げする感覚のほうがいいです。トップで右手の人さし指にクラブの重さがかかるように上げると、そこからずっとクラブの
重心を感じながらオンプレーンに下ろしやすいと思います。
望月 左手で振るほうが引っかけないと思っていました。
荒木 右手で切り返すときに、しっかり左足を踏んで手元と体との距離を取ってから下ろすと、ヘッ
ドが急に返りづらいです。
＜問題点＞
左手で引くためヘッドが倒れて遅れやすい
切り返しが左手主体だと、ヘッドの重さを支え切れずにシャフトが寝やすく、それを戻そうとして返す動作を強く入れがち
記者「左手で引っ張るのが正解ですよね？」
プロ「右手を使うとヘッドが背中側に垂れません」
切り返しでクラブを下向きに引っ張るときに、右手を主体にしたほうがシャフトをプレーンの角度に保ちやすい。そのため手元に余分な負荷がかからず、インパクトまで真っすぐ引き下ろせるので、自然にハンドファーストの形になりやすい
踏み込みを意識しつつ右片手で素振り。
クラブの通り道が安定してきた！
Point
フェースが真っすぐのまま
下ろしやすい
トップで人さし指は銃の引き金を引くような形に曲がるが、その指の腹部分にグリップを乗せて支える形にすると、そのあとの引き下ろし動作がしやすい
トップで右手の親指にクラブの重さがかかると、切り返し動作と同時に親指でクラブを押し出してしまい、ヘッドが前に出て（不必要に返って）しまう
Drill
クラブを逆さにして
右片手で振る
片手で振る場合、ヘッドの重さによってプレーンが歪められやすい。クラブを逆さに持って振ると自然にオンプレーンに振れるので、この感覚を覚えておく
＜取材後記＞
左手に頼りすぎでした
左手だといかにもスウィングを「リード」する感覚があって、そこに問題があるとは気づきませんでした。右手の感覚も生かすと、オンプレーンに下ろしやすいのがわかりました。
月刊ゴルフダイジェスト2026年10月号より
