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「ドライバーからウェッジまで同じ感覚で振る」。ツアー屈指のショットメーカーに教わる賢いスウィングの作り方【ショット力劇的アップ】＜前編＞

週刊ゴルフダイジェスト
2026.07.16
KEYWORD アイアンアプローチドライバー生源寺龍憲距離感

ツアー屈指のショット力の高さを誇る生源寺龍憲。ショットメーカーと呼ばれるゆえんはタテ＆ヨコの距離感が優れている点にある。ショット力が高まれば、当然パーオン率も高まり、スコアも良くなるのは必然。アマチュアこそ目指したいショット力アップのための秘術を教えてもらった！

PHOTO／ARAKISHIN　THANKS／芥屋ゴルフ倶楽部

解説/生源寺龍憲
しょうげんじたつのり。1998年生まれ。山口県出身。昨年は賞金王争いを最後までリードしツアーの主役の1人に。目標である海外ツアーに向けて日々レベルアップし続けている

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ボールとクラブを使って
遊ぶ感覚が大事

GD　高いショット力を維持するために大事にしていることを教えてください。

生源寺　インパクトでフェース面をスクエアに当てることですね。スウィング全般的に言えることは面の意識を大事にしています。

GD　インパクトはよくゾーンと言われますが、プロの場合のインパクトゾーンのイメージはどのような感覚ですか？

生源寺　右腰から左腰の間ですね。その間のフェース面の動き方が安定するように意識して方向性を高めています。

GD　かなり広い範囲をインパクトゾーンとしてイメージしているんですね！ ちなみに距離感を合わせるために意識していることは何ですか。

生源寺　基本的にはどのクラブも同じ振り感、いわゆるテンポですかね、それを同じで振りたいと思っています。もちろんドライバーは飛ばしたい、アイアンは正確に打ちたいクラブですが、だからといって振り感を変えるとスウィングは安定しません。すなわち距離感も合いにくくなる。どのクラブでも同じ振り感、同じテンポで振ることで、それぞれのクラブの基準となる距離が明確になるんです。その振り感を統一するためにも右腰から左腰のインパクトゾーンのフェース面の動きが重要なんです。

GD　アマチュアがフェース面を意識して振るにはどうすればいいでしょうか。

生源寺　練習を遊び感覚でやることです。全番手でいろんな方向に打ったり、いろんな高さを試してみたり。できなかったら違う方法を探す。こんな遊び感覚を練習に取り入れてトライ＆エラーを繰り返すとフェース面を感じられるようになりますよ。

Point 1
腰から腰のエリアで面を安定させる

右腰から左腰のエリア内でフェース面の開閉を抑えることで方向性が格段にアップするという。そのときのポイントとして、手首の動きを固定して胸とフェース面が同調して動くように体の回転だけで打つ意識をするといい。飛ばすことより、まずはリズムよくミートすることを心がけよう！

ドライバーショット

ウェッジショット

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週刊ゴルフダイジェスト2026年7月28日号より

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