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【欧米式スピンアプローチのコツ】＜前編＞PGAツアーでは「3つの弾道」を使い分けて戦っている

週刊ゴルフダイジェスト
2026.06.14
KEYWORD アプローチレッスン山脇健斗練習法

あらゆる場所からギュギュッとスピンの利いたアプローチで寄せている、PGAツアーのテレビ中継を見ていると、この距離感がピタッと合う打ち方、ポイントさえ押さえればアマチュアでも十分できるという。アメリカ育ちの山脇プロにじっくり教えてもらった！

PHTEXT／SHOTANOW　PHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／千葉セントラルGC

解説／山脇健斗

2001年カリフォルニア生まれの逆輸入プロ。父親の仕事の事情によりアメリカで過ごし、21年には全米アマにも出場する。日本では24年に下部ツアーで2位、今年4月の千葉県オープンで優勝。アメリカ仕込みの多彩なアプローチが武器

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弾道はベースが1つ
サブが2つという考え方

GD　PGAツアーの選手のアプローチを見ていると、スピンのよく利いた球筋で寄せているというイメージがあります。

山脇　ベースはその通りです。そのほかに高さを出すもの、ロフトの立ったクラブでランを出すもの、この3つがあれば、たいていの状況は攻略可能です。

GD　基本は「ヒンジ＆ホールド」ですか?

山脇　そうです。僕はアメリカでゴルフを覚えたんですが、しっかりとスピンを利かせて止める打ち方を習っていました。

GD　バックスピン量を増やすということは上からガッツリ打ち込むということでしょうか。

山脇　その意識はありません。インパクトゾーンで「上から自然と打ち込まれる形」をキープするというニュアンスが正しいと思います。

GD　自分で打ち込むのと、自然とその形になるというのは同じ意味にも思えるのですが……。

山脇　自分で打ち込もうとすると、器用で動かしやすい手の力に頼ってヘッドを下ろしてくることになります。上から鋭角に入れることはできるのですが、入射角と位置が安定しません。

GD　なぜスピンが大事なんでしょうか。

山脇　1つはグリーンが硬いときに有効ということと、もう1つは思い切って突っ込めるという点です。

アメリカで覚えた3つの打ち方

ベースの打ち方
ヒンジ＆ホールド
右手首のヒンジ（手首を甲側に折り曲げる動き）の角度を維持したまま打つアプローチ。中弾道だがスピンが利いてしっかり止まる。ベースはこの打ち方を使う

ピンが手前、下り傾斜
アームリリース
右手首のヒンジをリリースしてインパクトロフトを大きくする打ち方。スピンに加えて高さも出るため、ランがほとんど出ないのが特徴。落とし所はピンの根元

ランが欲しいとき、落とし所が手前
バンプ＆ラン
54度や50度といった比較的ロフトの立ったクラブで、落とし所にバンプする（ぶつける）ように当ててランを出す打ち方。ピン奥の状況のほか、風が強い日などにも使う

まずは練習場で投げてみよう

距離感が合わない人は、弾道の高さやキャリーとランの比率などがイメージできていないことが多い。まずは打つ練習をする前に、手でボールを投げてイメージを膨らませてみよう

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週刊ゴルフダイジェスト2026年6月23日号より

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