読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「アイアンで左へのミスが多い」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／葉山インターサイドゴルフパーク

＜今週のお悩み＞
「アイアンでつかまりすぎることがよくあります」

●佐々木 壯太さん（ゴルフ歴9年／ベストスコア91／平均スコア100／身長171cm）
インパクト直前の手元の位置が体と近く、いわゆる「ふところが狭い」状態。手元がスムーズに振り抜けず早い段階で減速するため、その分ヘッドが走ってしまい、フェースが返りすぎて左へのミスが出やすくなっている

佐々木　アイアンが左に行くことが多くて……。

西村　佐々木さんのスウィングを見ると、ダウンスウィングで手元を早く体に引き付けすぎている感じがします。手が体に近づきすぎて「逃げ場」がなくなるので、無意識にヘッドだけでも返そうとしてしまうんですね。もう少し手元を遠くに下ろして、全体の円弧を大きくするイメージで振ると、フェースターンもゆるやかになるので引っかけは少なくなるはずです。

手元を急激に体に引き付けすぎです

佐々木　どうやったら、手元を引き付けすぎないで振れますか?

西村　切り返し後に右ひじを絞る動作が入ると、手元が体に近づきやすいですから、最初に右ひじを外側に向けて（右わきを開けるようにして）構えて打つドリルを試してみてください。そのとき、右手は親指から中指までの3本を開いて、最小限の力でグリップして打ちます。

佐々木　右手首がほとんど使えなくなって、体に引き付ける動作が実質、不可能になりますね。切り返しで、腕とクラブが自然に「落ちる」のを少し待ってやる感じになります。

西村　クラブが落ちたら体を回すくらいのイメージで、結果的に理想的なフェースターンになると思います。

佐々木　どうしても切り返しのところで急いでしまうクセが抜けません。

西村　たとえば、長めのクラブを目いっぱい長く持って振ると、トップでしなりを感じられるので、「待てる」ようになりますよ。

これで解決！
「右手の動きを少し抑えて
大きな円弧で下ろそう」

Drill 1
右手を引き付けるタイミングをなるべく遅くする

Drill 2
ユーティリティを長く持って打つ

Point
手が下りてから体をターンさせる

週刊ゴルフダイジェスト2024年5月21日号より

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