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【読者記者】No.1817「コースに出るとアイアンが引っかかってしまいます」
読者記者がゆく
読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「アイアンの引っかけを直したい」というもの。果たして解決方法は?
PHOTO／Yasuo Masuda TEXT／Daisei Sugawara THANKS／サウスゴルフアカデミー千葉スタジオ
読者記者No.1817 坂田慎治さん
●52歳 ●会社経営 ●ゴルフ歴／5年 ●ハンディキャップ／9 ●ベストスコア／74 ●平均スコア／82 ●174cm・58kg ●ドライバー飛距離／240ヤード
先生／内海大祐
76年生まれ、茨城県出身。その人の体格や筋力などに応じた、理にかなったスウィング構築を目指す指導に定評がある。「サウスゴルフアカデミー千葉スタジオ」インストラクター
坂田さんのお悩み
「コースでアイアンが引っかかる」
コースでアイアンが引っかかることが多いです。真っすぐ飛ぶときと何が違うのか自分ではわからないんです
インパクト直前の形を見ると、手元がやや後方に残って、ハンドファーストと逆の形になっており、これだとフェースがかぶって当たる可能性が高い（3コマ目）
坂田 アイアンの方向性がよくないんです。左のミスが多いです。
内海 右手で振りにいってる感じがしますね。リリースが早くて、右わきが空いたインパクトになっています。ハンドファーストじゃなくて、“ヘッドファースト”になっているので、フェースがかぶって当たりやすいんですね。
坂田 それで左に飛ぶのか。
内海 グリップの力を限界まで抜いて、クラブの遠心力を感じながら振ると、ダウンスウィングでクラブが遅れてきて、勝手にハンドファーストになる感覚がわかると思います。とくに右手は指でつまむくらいの力加減にしておいて、フォロー側からスウィングを巻き戻して振る練習が効果的です。
坂田 確かに、自然に右わきが締まるのがわかります。
内海 それと、切り返しでしっかり左に乗るということも、右わきを締めてタメをキープするのに必要です。左腰の横に立てかけたストレッチポールを、腰でドンッと倒す感じで振るといいです。
＜問題点 1＞
右手が強すぎてフェースが返る
ダウンスウィングで右手の力が強いほど、リリースが早まり、ヘッドが早く落ちる。その結果、フェースがかぶって当たりやすい
＜問題点 2＞
切り返しで上体が「落下」する
記者：タメがほどけるのが早い気がします
プロ：とくに右手の力を抜くのがポイントです
対処法 1
両腕を脱力して右わきを締める
両腕（とくに右腕）を脱力して振ると、ヘッドの遠心力によって自然にタメがキープされ、ハンドファーストのインパクトになりやすい
対処法 2
左にしっかり乗って切り返す
ダウンスウィングで右手が強いと、切り返しで右サイド（上体）が落ちやすい（問題点2の写真）。左をしっかり踏み込むことで、上体を落とさずに回転できる
グリップ圧を弱めてフォロー側から巻き戻してスウィング
右手は親指側の3本で「つまむ」
左手は小指側の2本を「外す」
左腰でポールをプッシュ。
左を踏み込むタイミングがわかった!
Point
押された左腰を押し返すイメージ
トップで左腰を左側から押されている状態を想像し、それを押し返しながら切り返す。左腰から動き出すことで、その後の動きがスムーズになる
Drill
途中で置かれたボールを打つ
＜取材後記＞
クラブが遅れる感じがつかめた
グリップの力を抜くほど、クラブを感じやすくなるというのを実感しました。コツをつかむと、ダウンスウィングでいい感じにクラブが遅れてきて、ハンドファーストで打てました。
月刊ゴルフダイジェスト2023年6月号より
