「多くのゴルファーは飛ばしのエンジンを使っていません」そう断言するのは、出水田大二郎プロとコーチを務める櫻井省吾プロだ。飛ばしのエンジンとは、ズバリ、お尻。手打ちを卒業して、お尻を使うコツをつかめば、飛距離の限界は突破できるという。それではさっそくお尻を使ったスウィングを教えてもらい、飛距離アップにつなげよう!

PHOTO／Hiroaki Arihara　THANKS／ザ・クラシックGC

●CONTENTS●
#1　アドレスのポイントは「ガニ股」
#2　トップは「左肩が右ひざの上」
#3　切り返しは「左足の踏み込み」から
#4　腕の力を抜いて手首の角度をキープ

お尻のターンが飛距離を生む

GD　我々アマチュアゴルファーは、腕力でボールをひっぱたいて飛ばそうとしますが、それこそが飛ばない原因ってホントですか?

櫻井　そうなんですよ。アマチュアと出水田プロのインパクトを比べてみると、腰の回転量が違うのがわかりますよね?

GD　ぜんぜん違いますね。

櫻井　これが、お尻のターンで飛ばすということなんです。

GD　せっかく持っているお尻のエンジン、どうすれば始動できるんでしょうか?

櫻井　体の捻転です。上半身と下半身の捻転差によって、お尻が速く、強くターンするんですよ。

出水田　捻転差を大きくするには、アドレスの左ひざが大切なんですよね。

櫻井　そうそう。アドレスで左のつま先をちょっと開いて、ガニ股っぽく構えるんです。

出水田　ちょっとカッコ悪いですけど、これが正解。左ひざの位置を変えないようにバックスウィングすると、大きな捻転差が生まれるんです。

下半身の筋力は上半身よりはるかに強い
腕の力で作り出せるスピードには限界がある。腕力の数倍とされる下半身のパワーを回転スピードに置き換えることで、飛距離の限界を超えることが可能になる。プロがあんなに飛ばせるのは、腕力ではないのだ

内側に絞らず“ちょい”ガニ股アドレス!

「お尻をターンさせて振るには、トップで大きなパワーを蓄積させなければなりません。そのため、上半身と下半身の捻転差を大きくしやすい、ちょっとガニ股のアドレスで構えます」（櫻井）

ガニ股にすると捻転差が大きくなる

内股アドレスは捻転差が小さくなる

Drill
両足でカゴを挟みボールを打つ

「両足の間にボールのカゴを置き、両足で軽く挟みます。この状態からアイアンでボールを打つと、左ひざの位置を保ったままスウィングする感覚がつかめます」（出水田）

>>どうすれば捻転差の大きいトップが作れる?

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  【お尻が回れば飛距離が伸びる】#2　力が溜まるトップは「左肩が右ひざの上」

  飛ばすために最重要なのは「お尻」を使ったスウィングだという出水田大二郎プロとコーチを務める櫻井省吾プロ。続いては、大きな捻転差を作り出すトップの作り方を教えてもらった。 PHOTO／Hiroaki Arihara　THANKS／ザ・クラシックGC 出水田大二郎　1993年生まれ。鹿児島県出身。183センチの長身から繰り出すドライバーショットはツアー屈指の安定性を誇る。福岡のE……

週刊ゴルフダイジェスト2023年4月25日号より