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斎藤大介「らくトレゆるスト」

【らくトレ】Vol.71 傾斜地が苦手な人はコレ! “片足立ち”でバランス力アップ

健康・トレーニング週刊GD

2021.07.16

【らくトレ】Vol.70 前傾キープが苦手な人に! ボールを使って腹筋強化

健康・トレーニング週刊GD

2021.07.09

【らくトレ】Vol.69 ブレない軸が手に入る! 2日に1回「ボールふりふり」でらくらく体幹トレーニ…

健康・トレーニング週刊GD

2021.07.02

【らくトレ】Vol.68 ブレない軸が手に入る! ボールを使った簡単エクササイズ

健康・トレーニング週刊GD

2021.06.25

【らくトレ】Vol.67 捻転力アップ!「スライドディスク押し」で肩甲骨の可動域を広げる

健康・トレーニング週刊GD

2021.06.18

【らくトレ】Vol.66 飛距離アップの源「下半身」を強化する“足スライド”メニュー

健康・トレーニング週刊GD

2021.06.14

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