堀琴音、柏原明日架、香妻陣一朗ら多くのプロを指導する森守洋が、自身が行きついたゴルフスウィングの本質を語り尽くす。

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  森守洋「レッスンは受けるな」Vol.20　女子プロたちのスゴさはスピンコントロールにあり!?

  堀琴音、柏原明日架、香妻陣一朗ら多くのプロを指導する森守洋が、自身が行きついたゴルフスウィングの本質を語り尽くす。 PHOTO／ARAKISHIN >>前回のお話はこちら File.20女子プロについて 女子プロより男子プロのほうがゴルフが難しく感じているかもしれない 先日の日本プロゴルフ選手権で23歳の細……

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インパクトについて

練習場のマットだと正しい最下点は作りにくい!?

先日、若手男子プロのスウィングをじっくり見させてもらいましたが、本当に最近の選手は良いスウィングをしていますね。そんな彼らを含めたプロや上級者にはある共通点があります。それはインパクトを点ではなくゾーンで打っていることです。

これは、これまで何度も話してきたクラブを引っ張れているかどうかに関係することですが、スタジオにレッスンにいらっしゃるアマチュアの方々に「ヘッドの最下点の意識はどこですか?」と聞くと、ほとんどの人がボールの後ろ側と答えます。

要はこれ、インパクトをゾーンではなく点で打っている証しなのです。ヘッドの最下点はヘッドのリリースポイントとも言いますが、ヘッドのリリースポイントをインパクト後にするか、インパクトエリアにするかで大きな差があって、インパクト後にするだけで右手のヒンジ（角度）がほどけずにボールを叩くことができる。

インパクトエリアでヘッドをリリースしている人は、右手のヒンジがほどけた状態でインパクトを迎え、上手い人ほど右手のヒンジがほどけない状態でインパクトを迎えている訳です。

これはクラブを引っ張るというルールを守れているかどうかに関係していますが、ただ、ヘッドの最下点の意識をボールの1センチ先にしてもらうだけでクラブを引っ張れるようになるんです。

だからアマチュアの方々に強く言いたいのは、何があっても右手のヒンジがほどけるアーリーリリースだけは直してほしいということです。アーリーリリースで上手くなるにはずっとやり続けるための練習量が必要ですし、ずっとインパクトで調整し続けなければならない。

なぜアーリーリリースが悪いのかというそもそも論で説明すると、インパクトエリアが狭くなりインパクトがたった1点になるからです。それが1センチでもボールの先に最下点の意識がある人のスウィングは、最下点に対して下降中に当たるのでボールの赤道さえとらえれば、ボールはフェースに乗ってくれます。

たった1センチなのに圧倒的な差が生まれる訳です。言い換えるとボールとヘッドの接点で勝負しないでほしいということです。上級者やプロに「インパクトの意識は?」と聞くと「ぼやっと見ているだけ」とか「意識していない」といった答えが返ってきますが、それはまさに点ではなくゾーンで打っているからです。

プロや上級者のほうがアバウトで簡単なことをやっているのです。昔は土の練習場がありましたが、そういうところで育った人は基本のクラブを引っ張る動きが勝手にできていることが多いんです。クラブを引っ張らずに押す動きだと打てないことが体験としてわかっていたからです。

ですが人工芝のマットだとアーリーリリースでもヘッドが滑って打てちゃうわけで、それがゴルフを難しくさせている要因になっていると言えます。だからこそヘッドの最下点の意識を変えることが大切なことで、ボール際で勝負しないでほしいのです。

ヘッドをリリースした後にインパクトするのではなく、リリースする前にボールに当たるのが正解です。それはドライバーであっても手元（グリップ）に対してハンドファーストで当てています。手元とヘッドの関係性を意識しながら、いま一度インパクトの意識について考えてもらうともっとゴルフが簡単になってきますよ。

ヘッドの最下点はボールとヘッドが当たった瞬間ではなくその先にある

解説／森守洋

もり・もりひろ。1977年生まれ。静岡県出身。堀琴音、柏原明日架、香妻陣一朗ら多くのツアープロを指導。原理原則を謳い文句にゴルフスウィングの核心に迫る

週刊ゴルフダイジェスト2026年7月7日号より