TEXT／SHOTANOW

メジャーチャンプ・渋野日向子を育てた青木翔が“コーチング”のこだわりを語る連載「笑顔のレシピ」。ゴルフだけでなく、仕事や育児などでも役立つヒントが満載!

「最近、調子が悪いんですが、どうしたらいいですか？」

教え子たちから、しばしばこんな質問を受けます。話を聞くと、これまでどおりのスコアが出ない、思いどおりのショットが打てないなど、その状態はさまざまです。

共通しているのは、悪い結果が続いているということ。

皆さんも、大叩きのラウンドが1回あったからといって、「調子が悪い」とは思わないはず。競技レベルでプレーしているジュニアも、一定期間、思うような結果が出ない状態が続くと、僕に相談しに来るのです。

スコアやショットの内容において、良くない結果が何回も続くと、「あれ、調子が悪いかも」と感じ始めるようになる。つまり、「良くない結果が続いた」＝「調子が悪い」と、自分でレッテルを貼ってしまっているのです。「思い込み」といっても過言ではないかもしれません。これが「調子が悪い」の正体です。

悪いスコアやショットは、それも含めて自分の実力です。これまでがたまたま良かっただけ、という可能性もあるでしょう。

結果というのは、自分自身でコントロールすることができません。できるのは、「構えたらリズムよく動かす」といったシンプルなことを気をつけるくらい。

結果が悪いときほど、修正をしようとこれまでとは違うことをやりがちですが、そんなに都合よくピースがはまり、改善されることはないでしょう。たまたま一時的に結果がよくなったとしても、その場しのぎの応急処置的な修正を繰り返すうちに、どんどん悪い方向へ陥ってしまいがちです。

なので、良くない結果が続いたとしても、まずはそれも実力のうちと認める。そして、自分ができるもっともシンプルなことに集中する。遠回りのようで、これが元の道に戻る最短ルートなのです。

青木翔
あおきしょう。1983年生まれ。福岡県出身。渋野日向子をメジャーチャンプに導き、三ヶ島かななどツアープロや、全国トップレベルのジュニアゴルファーの育成に努めている

週刊ゴルフダイジェスト2021年3月16日号より

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