秋田で育ち、最長395ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授！

PHOTO／Takanori Miki 　THANKS／大江グランドゴルフ

長谷川円香　

はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新する395ヤードをマークし3位入賞を果たす

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  芯を食いだす練習法 “片手ドライバー”【長谷川円香の飛ばし塾】Vol.40

  秋田で育ち、最長395ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授！ PHOTO／Takanori Miki 　THANKS／大江グランドゴルフ 長谷川円香　 はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取……

スウィングもキレイになり
飛距離も伸びる

もうすぐ梅雨入りかな〜マドカです。先日、台風直撃で出場予定していた試合がキャンセルになって残念だったけど、6月に台風ってビックリですよね。

それはさておき、前回に引き続き今回も飛距離アップの練習法についてお伝えいたします。

『マン振り連続フルショット』

読んで字のごとく連続して10球くらい全力で思いっ切り振りまくるという練習です。

この練習の目的は、スウィングバランスを整えるということにあります。思い切り振るとバランスが崩れてしまい、連続して打つことができません。

そのため、この練習をするとスウィングバランスの大事な部分を感じ取れるようになってきます。すると、ボールを強く叩くためにはどう振ればいいのかが自然と身に付いてくるのです。

自動ティーアップのある練習場じゃないとできませんが、もしそういった練習場に行く機会があれば、打ち放題とかにして連続打ちをやってみてください。

わたしは30球連続でやりますが、みなさんは10球連続はやってください。

ものすごく疲れますが、本当にスウィング自体もキレイになり飛距離も伸びるのでぜひ試してみてください。

週刊ゴルフダイジェスト2026年6月23日号より