元月刊ゴルフダイジェスト編集長の菊地が、ゴルフのプロフェッショナルをゲストに迎え、ゲストが考えるゴルフの神髄を引き出すトーク番組「菊地智哉のもう1球お願いします!」。前回に続き、数多くのトッププロを指導する名トレーナーの斎藤大介氏をゲストに迎え、ゴルフの深淵に迫っていく。

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斎藤大介編 #1　名トレーナーの指導法とは?
斎藤大介編 #2　重要なのは前屈! 必見エクササイズ
斎藤大介編 #3　スウィングが激変するヨガのポーズ
斎藤大介編 #4　スタート前の簡単ストレッチ

前回、ゴルフスウィングで役に立つヨガのポーズを教えてくれた斎藤大介トレーナー。最終回となる今回は、スタート前に簡単にできるストレッチと、ラウンド翌日に疲れを残さないための体ケアを教えてくれた。さらにはラウンド中にパフォーマンスを維持するためのエネルギーの補給方法など、役立つ情報が満載。さっそく次のラウンドから実践してみよう!

さっそく動画をチェック!

斎藤大介

柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。16年より米女子ツアー選手のトレーナーを務め、20年から22年まで渋野日向子の専属トレーナーとして活動。インスタ（golf_fit_japan）でも情報発信中