レッスン
ギア
プロ・トーナメント
コース・プレー
雑誌
- ホーム
- 柔軟性アップ
タグ：柔軟性アップ
【ゴルヨガ】Vol.45 スウィングの安定感をアップ! 自重を使って足首伸ばし
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.21
【ゴルヨガ】Vol.44 スウィングの動きをスムーズに! 片脚立ちから股関節を大きく開くポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.14
【ゴルヨガ】Vol.43 ラウンド後半でも疲れ知らず! 「足首伸ばし&回し」で疲労軽減
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.07
【ゴルヨガ】Vol.41 股関節の回旋&上半身の側屈でスムーズなスウィングを手に入れる
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.16
【ゴルヨガ】Vol.40「レッグスウィング」で股関節の柔軟性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.07
【ゴルヨガ】Vol.39 肩が回らないのは“首の硬さ”が原因だった?
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.31
【ゴルヨガ】Vol.38 片ひざ立ちの「L字ポーズ」で股関節の詰まりを解消!
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.24
【ゴルヨガ】Vol.30 股関節の動きがスムーズに!「ダウンドッグ」からの足タッチ
健康・トレーニング週刊GD
2024.11.22
【ゴルヨガ】Vol.27 アドレスの姿勢が改善! クラブの上げ下げで大胸筋を強化
健康・トレーニング週刊GD
2024.11.01
【ゴルヨガ】Vol.26 バックキック&L字レッグで下半身のパワーをアップ!
健康・トレーニング週刊GD
2024.10.25
【トーク動画】斎藤大介③これだけでスウィングが激変! ゴルフに効く「ヨガ」のポーズ【菊地智哉のもう1…
健康・トレーニング動画
2024.10.24
【ゴルヨガ】Vol.25 「T」&「Y」ポーズで肩甲骨の柔軟性をアップ
健康・トレーニング週刊GD
2024.10.18
【トーク動画】斎藤大介②「重要なのは“前屈”」スウィングに効く必見エクササイズ【菊地智哉のもう1球お…
健康・トレーニング動画
2024.10.17
【ゴルヨガ】Vol.23「A」と「W」のポーズで肩甲骨を満遍なく刺激
健康・トレーニング週刊GD
2024.10.04
【ゴルヨガ】Vol.22「後屈」&「猫の伸び」で体の前後のバランスを整える
健康・トレーニング週刊GD
2024.09.27
【ゴルヨガ】Vol.21 猫背解消!「上体反らし」で背中の筋肉を徹底的に刺激
健康・トレーニング週刊GD
2024.09.20
【ゴルヨガ】Vol.20「仰向けツイスト」で上半身と下半身の分離動作を身につける
健康・トレーニング週刊GD
2024.09.13
【ゴルヨガ】Vol.19 プランク姿勢からの前後開脚で股関節の柔軟性アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2024.09.06
