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タグ：斎藤大介
【ゴルヨガ】Vol.63 アドレスの姿勢を改善! 「脚上げ」ポーズでもも裏を伸ばす
健康・トレーニング週刊GD
2025.08.01
【ゴルヨガ】Vol.62 イスに手を付けて深々とお辞儀!? わきの筋肉がほぐれて深いトップが手に入る…
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.25
【ゴルヨガ】Vol.61 仰向けに寝て足裏を合わせる「がっせき」のポーズで股関節の可動域アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.18
【ゴルヨガ】Vol.60「舟のポーズ」で前傾キープに必要な体幹の筋力を強化!
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.11
【ゴルヨガ】Vol.59 前傾キープに効く!「ガニ股屈伸&腕を上げ下げ」で股関節と背中を同時…
健康・トレーニング週刊GD
2025.07.04
【ゴルヨガ】Vol.58 組んだ手を背面で持ち上げる「逆転のポーズ」でアドレスの姿勢を改善!
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.27
【ゴルヨガ】Vol.57 仰向けからの「背伸びポーズ」で凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐす
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.20
【ゴルヨガ】Vol.56 前傾キープが苦手な人にオススメ! 正座からの“側屈”ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.13
【ゴルヨガ】Vol.55 よどみのないスウィングが手に入る! 座り姿勢からの「片脚開脚」で股関節の動…
健康・トレーニング週刊GD
2025.06.06
ゴルフの要は「首」だった!＜後編＞首の動きが良くなればスウィングのあらゆる悩みが解消する!
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.31
ゴルフの要は「首」だった!＜前編＞なぜスウィングにおいて首の柔軟性が大事なのか?
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.31
【ゴルヨガ】Vol.54 ワイドスタンスからの“側屈”ポーズで「前傾キープ」に必要な筋肉を刺激!
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.30
【ゴルヨガ】Vol.53 前傾キープに重要な側屈を強化! 「背骨くねくね」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.23
【ゴルヨガ】Vol.52 脚をクロスさせて前屈するだけ!「前傾キープ」に役立つポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.16
【ゴルヨガ】Vol.51 脚の疲労を軽減してリフレッシュ!「ハーフサドル」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.05.08
【ゴルヨガ】Vol.50 四つん這いからの片手&片脚伸ばしで捻転力アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.25
【ゴルヨガ】Vol.49 冬の寒さで丸まった背中をリセット! 頭の上で手を組んでひじ&ひざを…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.18
【ゴルヨガ】Vol.48 股関節の柔軟性を高めてスウィングの再現性アップ! 合掌ポーズで開脚&…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.12
