Myゴルフダイジェスト

タグ:ゴルフヨガ

【ゴルヨガ】Vol.12 片ひざ立ちからの後屈&前屈で体幹を強化

健康・トレーニング週刊GD

【ゴルヨガ】Vol.11 お尻を突き上げる「ダウンドッグ」ポーズで股関節の柔軟性アップ!

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【ゴルヨガ】Vol.9 体幹を強化する「シットアップ」でスウィング姿勢を安定

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【ゴルヨガ】Vol.8 中腰からの「合掌ツイスト」で“ねじる”動きを強化

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【ゴルヨガ】Vol.7 「仰向けレッグアップ」ポーズでアドレス美人!

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【ゴルヨガ】Vol.6 肩こり解消にも効果的! 「針の糸通し」ポーズで捻転力アップ

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【ゴルヨガ】Vol.5 猫背解消にも効果あり!「スフィンクス」ポーズできれいなアドレスが手に入る

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【ゴルヨガ】Vol.4 胸を大きく開いて捻転力アップ!「結髪&結帯ツイスト」

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【ゴルヨガ】Vol.3 アドレスの姿勢が劇的に改善!「子供のポーズ」

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【ゴルヨガ】Vol.2「前屈ツイスト」で捻転力アップ

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【ゴルヨガ】Vol.1 立ったまま腕を開くだけ! 「水平ツイスト」で深いトップが手に入る

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ゴルフはヨガで上手くなる!<後編>難しい動きは必要ない。スウィングに効く「4つの基本ポーズ」

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ゴルフはヨガで上手くなる!<前編>30過ぎたら体がはガチガチ…「ヨガ」は男性ゴルファーにこそオススメ…

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