持ち球がスライスの人は、通常左を向いて構えるため、突然、普段出ない左へのミスが出ると、大ケガにつながってしまう。こうした予期せぬ“逆球”を防ぐにはどうすればいいのか?　スライサーのための逆球防止法を教えてもらった。

PHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／成田ヒルズCC

解説／鈴木髙広

すずきたかひろ。1973年生まれ。山形県出身。これまで教えてきたアマチュアは軽く1000人を超えるレッスン界の鉄人。アコーディア・ガーデン千葉北所属

>>ドローヒッターの逆球対策はこちら

• 
  突然出る右へのプッシュアウト!　ドローヒッターの“逆球”はなぜ起こる?　未然に防ぐカンタン対処法

  ドローヒッターにとって痛いミスが、突然出てしまう右へのプッシュアウト。いったいどういうときに右へのミスが出てしまうのか。その原因と、逆球を防ぐためのポイントを教えてもらった。 PHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／成田ヒルズCC 解説／鈴木髙広 すずきたかひろ。1973年生まれ。山形県出身。これまで教えてきたアマチュアは軽く100……

原因は体が止まるから

GD　スライサーは朝イチから逆球が出ることがあります。

鈴木　そうですね。あとは、左右が狭いホール。どちらも大事にいこうとして、逆球になってしまうんです。

GD　なぜでしょうか?

鈴木　簡単に言うと、体の動きを止めて、手先で合わせにいくからです。スタートホールはまだ体がほぐれていないし、狭いホールもコンパクトなスウィングで、手で打とうとしますよね。それで、フェースがクルッと返ってしまうわけです。

GD　スライサー代表で来ていただいた布浦（ぬのうら）さんも、見事に朝イチのヒッカケを打つことになってしまいました。

鈴木　そうですね。“スライス持ち”の人は、午前と午後のスタートホールと大事に打ちたい狭いホールで、逆球が出やすいことを覚えておくといいですよ。

左に真っすぐ飛び出してそのまま林へ
「布浦さんは、アウトサイドイン軌道でフォローを低く振るクセがあるようですが、この日は朝イチのホールで、しかも撮影の緊張で体はガチガチ。いつもよりさらにフォローが低く、インに引っ張り込むように振ってしまったようです」（鈴木）

スライサーの逆球が出るメカニズム

1. 体が回らない

朝イチホールや左右が狭いホールで、安全にボールを置きにいこうとすると、体の動きが止まってしまう。

2. フェースが返る

体の回転を止めて、手先でボールに当てにいこうとすると、自分が思った以上にフェースが返ってしまう。

3. ボールが左に

アウトサイドイン軌道なので、フェースが閉じると、左へ真っすぐか、さらに左へ曲がる球になってしまう。

体の回転量を増やすには……?

GD　スライサーは体の動きが止まると、逆球が出てしまうんですね。では、逆球を防ぐ方法は?

鈴木　体の回転量を上げるのがいちばんです。でも、体を回しにくい状況だから体が止まってしまうわけで、体の回転量を上げろ、と言われるだけでは簡単にはできません。

GD　そうですよね。右も左もハザードの狭いホールで、手を使わず体の回転で打て、と言われても、それはスライサーには無理ですよ。

鈴木　そこでおすすめなのが、自然に体の回転量を上げる方法。左足下がりで素振りするんです。

GD　左足下がりで?

鈴木　そうです。左足下がりだと、左足に自然に乗れて、左腰が勝手に回転してしまうんです。この感覚で振るのがスライサーの逆球防止法です。あとは、左つま先を開く、スタンスを狭くする、ハンドアップに構えるといった方法もあります。どれが合うかは人によって違うので、試してみるといいですよ。

逆球撲滅法 1
左足下がりで3回素振り

逆球撲滅法 2
左つま先を開く

「アドレスで左つま先を開いておくと、ダウンスウィングから体を回転しやすくなり、フェースの返りすぎを防げます」（鈴木）

逆球撲滅法 3
スタンスを狭くする

「スタンスを狭くするだけで、体がその場で回転しやすくなります。軸がしっかりしたスウィンガータイプに合う方法です」

逆球撲滅法 4
ハンドアップにする

「クラブを上から入れにくく、自然と横から払い打つ軌道になります。カット軌道が軽減されて、左へ飛び出しにくくなります」

週刊ゴルフダイジェスト2022年8月9日号より