読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「スライスが直らない」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／広尾ゴルフスタジオ

＜今週のお悩み＞
「打ち出しは真っすぐですが
そこから右に曲がります」

●四條恭子さん（31歳／身長166cm／ゴルフ歴7年／ベストスコア98／平均スコア115）
インパクト直前のポジションで、腰がほとんど正面を向いている（3コマ目）。本来、この位置では、腰が45度程度回転しているのが理想。右足に力を入れて踏ん張ってしまっていることで、左サイドに踏み込み切れていない

四條　初心者の頃に比べて、打ち出しの方向性はかなりよくなったんですが、スライスは直りません。

奥山　下半身を安定させようとしすぎかもしれません。とくに、右足に力が入っていて、それが左足の踏み込みとか、左腰の回転を邪魔する形になっています。

四條　下半身はグラグラしないほうがいいかと思ったんですが……。

足の形を変えないで振ろうとしすぎです

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奥山　腰とかひざが横ずれするのはよくないですが、踏み込んだ左足を軸にして回転するのは、積極的にしていい動きです。四條さんは、右足が回転のブレーキになっているので、ダウンスウィング後半で右ひざが前に出てしまいますが、右足をリラックスさせて、左腰をしっかり回してやると、右ひざは自然に左足に寄っていく形になります。

四條　どのくらい回転させればいいか、わかりません。

奥山　とにかく回れるところまで、回し切って大丈夫です。両手を前に出して、クラブを杖代わりにして支えながら、限界まで左腰を回してください。その形が、実はインパクトになるんです。

四條　こんなに回すんですか!?　実際にクラブを振りながら、この形にするのはかなり難しそうです。

奥山　まずは右足の力を抜くことが大事です。切り返しでは、左足だけを動かすイメージを持ってください。右足を1歩引いて、つま先立ちにすると、右足に力が入りにくくなるので、左足だけの動きで切り返す感覚が、わかりやすくなると思いますよ。

これで解決！
「下半身をめいっぱい回して
　その力でクラブを振ろう」

Drill 1
左足だけの動きでダウンスウィング

Drill 2
両手を前に出して下半身だけを回す

週刊ゴルフダイジェスト2022年5月10・17日合併号より