読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「アプローチで刃が刺さることが多い」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／江連忠ゴルフスタジオ（ETGS）千葉校

＜今週のお悩み＞
「10～15ヤードで刃が刺さったり
　ボールが強く出たりします」

●相川哲也さん（48歳／身長172cm／ゴルフ歴15年／ベストスコア77／平均スコア88）
アドレスがすでに左足体重だが、スウィングが進むにつれてそれが強くなり、インパクトではほぼ8：2の割合で、左足に多く体重がかかっている。これだと入射角がきつくなりすぎるため、刃が刺さるリスクが高い

相川　グリーン周りのアプローチで、刃が刺さっちゃうことが多いです。クリーンに当たったら当たったで、強く出すぎてオーバーしたりします。

香西　アドレスですが、左右の足の体重配分を、何対何くらいにしてますか？

相川　左6で、右4くらいだと思います。

香西　なるほど。ですが、客観的に見るともっと左足体重が強くて、7対3か、もしかしたら8対2くらいの構えになっています。

相川　ホントですか!?

刃が刺さりやすい構えになっています

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香西　胸の中心がボールの真上になるようにセットして、そこからほんの少しだけ左足に多く体重をかける感じにしてみてください。

相川　ほとんど5対5みたいな感覚ですが……。

香西　それで実際は、左6、右4くらいです。試しに、そのアドレスで打つと、どうなりますか?

相川　バンカーショットみたいに、ボールの手前からソールをザザザッと滑らせる感じになりますね。

香西　それが本来のウェッジの使い方なんです。ウェッジのソールは幅広になっていますが、その「幅」をイメージしながら打つと、刃が刺さったりすることは、まずありません。

相川　ボールと芝のすき間に、きっちり「刃」を入れなきゃいけないんだと思ってました。

香西　そんなのプロにだって難しいです。ソールを滑らせて打つ感覚を身につけるには、左手を極端にウィークに握って打つドリルがおすすめです

これで解決！
「クリーンに打つ意識は不要
　手前からソールを滑らせて打とう」

Point 1
重心はほぼボールの真上

Point 2
ソールの幅を常にイメージする

Point 3
体幹をその場で回転して打つ

Drill
左手をウィークに握って打つ

週刊ゴルフダイジェスト2022年3月1日号より