1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬が飛ばしの秘訣を伝授する本連載。今回はバックスウィングで力を逃がさずに締まりのあるトップを作るためのコツを教えてくれた。

PHOTO／Takanori Miki

こんにちは! 小澤美奈瀬です。今回はテークバックについてお話しします。

以前、私は飛ばそうとするあまり、極度のオーバースウィングになっていました。でも飛距離は伸びない。そこで、胸とお腹を同時に回し、上半身を1枚の板とイメージしてテークバックすることにしました。

すると、いままで腕だけでクラブを大きく振り上げてオーバースウィングになっていたのが、コンパクトでパワーが溜まった締まりあるトップに変わったんです。

そこから一気に飛距離が伸び始めました!

オーバースウィングでインパクトが安定しない人、インパクト効率が低く飛距離をロスしている人は、ぜひこの“一枚板”イメージ、試してみてください。

一枚板イメージなら上半身と下半身の捻転差を作りやすい

お腹を回さずに肩だけを回すと捻転ができずに手打ちになりやすい（左）。また上半身と一緒に下半身まで動いてしまうと締まりのないトップになりやすい（右）

週刊ゴルフダイジェスト2020年6月30日号より