読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「コースで左右のミスが出る」というもの。その解決法とは？

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／リバーサイドゴルフ練習場

＜今週のお悩み＞
「コースで左を嫌がると
　右にもミスが出てしまいます」

●遠藤卓也さん（56歳／身長172cm／ゴルフ歴25年／ベストスコア75／HC13）
ゴルフ歴が長く、クラブを「インから下ろす」ということはできているスウィング。ただし、ややインから下ろしすぎる傾向があるため、インパクトでフェースが開きやすく、それを手の返しで補っているので、方向性が定まりにくい

遠藤　コースだと左にも右にもミスが出て……。

高橋　遠藤さんの場合、左右どちらのミスも、クラブをインから下ろしすぎるのが原因です。イン-アウト軌道だと基本的にフックしか出ませんから、最初は左にミスが出て、それを嫌がってフェースを開いて調整しようとすると、今度はプッシュやスライスになってしまうわけです。

遠藤　ラウンド中はまさにそんな感じです。

インサイドから下ろしすぎています

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高橋　インから「下ろさなきゃいけない」というふうに、思い込みすぎている部分があるようなので、思い切ってアウトから下ろしてくる練習をしてみましょう。スタンスを思いっきり、ターゲットの右に向けて、それでボールを左に飛ばすように打ってみてください。

遠藤　超クローズドスタンスで左に打つには……思いきり外に上げて、カットに打つしかないですね。

高橋　そうです、それだけアウトから振ったって、ほとんどスライスしないのがわかりますよね。

遠藤　確かに、左に真っすぐな球が出ました。

高橋　実際にはそこまでカットに振る必要はないですが、アウトから下ろすことに恐怖心がなくなれば、無理にインから下ろそうとしなくなるはずです。それと、アウトから下ろすと、左肩をしっかり回してフィニッシュできるのがわかりますか?　今までは、左肩を残しすぎて（閉じて）いたので、強くヘッドが返りやすかったんですが、左肩を回すとそれも弱まります。

これで解決！
「原因は過度なイン-アウト軌道。
　思い切ってカットに打ってみよう」

Point 1
ヘッドを上から下ろすイメージを持つ

Point 2
左肩を回してフィニッシュ

Drill 1
極端に右を向いてボールを左に飛ばす

Drill 2
ボールのすぐ後ろにタオルを置いて打つ

週刊ゴルフダイジェスト2021年12月14日号より