読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「球筋が安定しない」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Norio Tsuburaoka　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／東宝調布スポーツパーク

＜今週のお悩み＞
「スライスからは脱却しましたが
　球筋が安定しません」

●天野貞浩さん（50歳／身長165cm／ゴルフ歴3年／ベストスコア79／平均スコア97）
インパクトからフォローにかけてはきちんとフェースを閉じる動きになっているが、トップからダウンスウィングの間は、フェースが開いている。トップでフェースがスクエアな状態を作れると、もっと楽に球筋を安定させられる

天野　元々は出球が右のスライサーで、それは克服したと思ったんですが、今度は左にミスが出るようになって……。かといって、左を意識すると、つかまりが悪くなって右に出るんです。

濱田　天野さんの場合、トップでシャフトがクロスしていて、なおかつフェースがオープンになっていますから、それをオンプレーンに戻しつつ、フェースを閉じるというのはかなり大変です。うまくタイミングが合わないと、左に出たり、右に出たりします。ですので、まずは根本原因である、シャフトクロスを直すのがいいですね。

トップのクラブポジションがよくありません

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天野　どうしてシャフトがクロスするんですか？

濱田　トップで右ひじが体から離れて、右わきが開くのがいちばんの原因です。右ひじを内側に絞る感じで、開かずに上げると、シャフトの向きはストレートになります。

天野　トップがかなり窮屈な感じがします。

濱田　逆に言うと、それだけ今まではルーズに上げていたということです。ツアープロがよくやっている練習で、両腕の間にゴムボールを挟んで打つドリルをやると、ひじを開けずにスウィングする感覚がわかってきます。慣れてくると、ほとんど窮屈に感じなくなると思いますよ。

天野　いつもと同じ感じでスウィングすると、挟んだゴムボールがトップで落ちちゃいますね。ボールを落とさないように振れると、腕と体の一体感をものすごく感じます。

これで解決！
「トップで右ひじを開かずに
　両腕を締めたまま振ろう」

Drill
両腕の間にボールを挟んで打つ

Point
ハーフウェイバック&ダウンで
左手甲を正面に向ける

週刊ゴルフダイジェスト2021年11月2日号より