1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬が飛ばしの秘訣を伝授する本連載。今回は、ヘッドが走る正しい切り返しの方法について教えてくれた。

PHOTO／Takanori Miki

踏み込む場所とタイミングが大事

今回紹介する飛ばしテクは、「左足の踏み込み」です。

レッスンしていると、「トップからの切り返しはどうすればいいですか?」とよく聞かれることがあります。とてもいい質問なのですが、トップを作ってから切り返しに移るという考え方はあまりよくありません。

実は「切り返し」というのは、トップに到達する“前”に行わなければならないのです。トップを作ってから切り返そうとすると、ダウンでタメが作れず、腰が引けて上半身主導で振り下ろすことになりやすいので、ボールに上手く力を伝えることができません。

そこでやってほしいのが、トップに入る前に、左足の母趾球（上の写真で私が押さえている部分）で地面を踏み込んでほしいんです。

たったそれだけで、左腰が引けずパワーを受け止められるので、ボールを強く叩くことができます。踏み込み方としては、ほんの一瞬グッと強く踏むだけでOKです。

踏み込むタイミングさえつかめば、とても簡単にヘッドを走らせることができるので、ぜひ試してみてください。

トップに入る直前に踏み込むと体が開かない

切り返しの段階で左足のかかと側に踏み込んでしまうと腰が引けてクラブが外から下りやすくなる

週刊ゴルフダイジェスト2020年7月28日号より