あなたはマキロイ? それともDJ? 自分の“タイプ”を知って効率よく飛ばそう!【動画あり】

2021.07.24

TEXT／Daisei Sugawara
PHOTO／Blue Sky Photos、Tadashi Anezaki、Kousuke Mori、Takanori Miki、Hiroyuki Tanaka
THANKS／ゴールデンクロスCC、PGST

トッププロは、なぜ軽々300Yも飛ばせるのか。もちろん体力面の違いはあるが、それ以上に重要なのが、自分に合った動きができているかどうか。自分のタイプに合った動きができれば、300Yとは言わないまでも、250Y飛ばすことは十分に可能。まずは、どのようなタイプがあるのか、どうすれば自分のタイプが分かるかを教えてもらおう。

飛ばしの体使いには
2つのタイプがある

解説／吉田直樹

よしだなおき。幼少のときからアメリカにてゴルフを学ぶ。最先端理論LPスウィングを提唱

300ヤード級の飛距離を持つトッププロだが、その体の使い方は大きく2つのタイプに分けられると吉田直樹コーチは言う。

「たとえばダスティン・ジョンソンは、ずっとフェースを閉じたまま体の回転を止めずに打っていく『Aタイプ』、一方ローリー・マキロイは、フェースの開閉を使いながらヘッドを走らせる『Bタイプ』です。Aタイプは、インパクトゾーンでフェースがスクエアな時間が長くなるので、再現性が高い。Bタイプは、リリース時のパワーが大きくなる分、1発の飛びに期待できるというメリットがあります」

Aタイプ：
フェース開閉を使わず体の回転で打つ

トップでフェースを閉じ、そこからずっとフェースを閉じたまま打つ。右ひじが曲がったまま、ハンドファーストで、左腰が大きく開いたインパクトが特徴。
Aタイプの主な選手：ダスティン・ジョンソン、セルヒオ・ガルシア、ジョン・ラーム

【Aタイプの基本】
フェースの向きが変わらない

インパクトゾーンで常にフェースが閉じた状態のため、球に効率よく力を伝えることができ、かつ曲がりにくい

【特徴1】
トップでフェースが空を向く

フェースを閉じたままテークバックすると、クラブは低く、インサイドに引かれやすいため、トップは低めになる。トップでフェースが空を向いていたらフェースがしっかり閉じている証拠

【特徴2】
右ひじを曲げたままインパクト

右ひじを曲げたまま、体にくっつ
けてインパクトするイメージ。そ
のため、右サイドの側屈（わき腹
を縮める動き）を強く使う

Bタイプ：
体の回転を止めフェースを返しながら打つ

ダウンスウィングの途中から、体の回転を腕とクラブが追い越し、ヘッドのリリースを使ってインパクト。スウィングの中で、フェースは自然に開閉し、ボールをつかまえる。
Bタイプの主な選手：タイガー・ウッズ、ローリー・マキロイ・ジョーダン・スピース

【Bタイプの基本】
フェースの開閉を使ってヘッドを走らせる

自然な右手首の動きで（背屈させないで）上げていくため、テークバックではフェースが若干開き、ダウンスウィングでは閉じながらインパクトを迎える

【特徴1】
トップでフェースが斜め上を向く

トップで右手首が背屈しないので、手の位置に対して、ヘッドが高い位置に収まる。フェース面は真上ではなく斜め上を向く

【特徴2】
右ひじを伸ばしながらインパクト

ヘッドをフルリリースしてインパクトするので、右腕が伸びて当たる。重心をやや右サイドに残すことで、ヘッドとの引っ張り合いが生まれる

あなたはA? B?
3つの項目でセルフチェック!

解説／ノリー堀口

米ゴルフダイジェストのゴルフアワードが選ぶ「全米トップインストラクター」の1人、マイク・アダムスに師事。ゴルフスタジオPGST主宰

フェースの開閉を使わず体の回転で打っていく「Aタイプ」と、体の回転を抑えフェースの開閉を使って打っていく「Bタイプ」。自分にはどちらのタイプが適しているかを知らないまま、違うタイプの動きを採り入れてしまうと、不自然なスウィングになってしまう。そこでノリー堀口プロに、簡単に判別できる方法を教えてもらった。

「当然ですが、体は1人1人違います。例えば前腕と上腕の長さ。上腕が長い人は、腕が肩よりも低い位置から下り、フェースの開閉を抑えて打つタイプが合います（＝Aタイプ）。逆に前腕が長い人は、腕が肩よりも上から下りてフェースを返しながら打つタイプが合います（Bタイプ）。簡単なスクリーンテストを3つ紹介するので、ぜひやってみてください」