ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見！ 青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。

TEXT／Masato Ideshima　PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／船橋CC

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  【大西翔太のSWINGど真ん中】Vol.34　ユーティリティで片手打ち&ティーアップ打ち【動画あり】

  ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見!　青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。 TEXT／Masato Ideshima　PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／ダイナミックゴルフ千葉 大西翔太　おおにし・しょうた。1992年生まれ千葉県出身。青木瀬令奈のコーチ兼キャディと……

思い通りの場所に
打ち出せるかどうかが鍵

パッティングでストロークする際に「ヘッドを真っすぐに動かそう」とか「肩でストロークしよう」とか、いろいろと考えながら打っている人が多いと思いますが、パッティングにおいて最も大切なことは『フェースの向き』です。インパクトでいかにフェースをスクエアに戻せるか。これができれば打ち出しを安定させることができます。極端に言えばインパクト時のフェースの向きさえ合っていればカップインする確率は格段に上がります。

どれだけ正確にラインを読んでも、そこにボールを打ち出すことができなければ意味がありません。そこでフェースの向きを安定させる大事なポイントが「グリップの握り方」です。左右の手で真横から圧力をかけるように握ることでストロークが安定してフェースの向きを整えることができます。これを上下に圧力をかけるように握ってしまうとフェースが開閉しやすく、不安定になります。多くの人が無意識にグリップを上から押さえ付けるように握っています。それではスムーズに動かせず、フェースの向きも安定しません。

左右同じ力でグリップを挟む

指でグリップを左右から挟むようにつまんだ状態でヘッドを左右に動かすと振り子運動が安定することが体感できる。これはフェースの向きが安定することを意味している

小さな力でも面がズレやすい

左右の指2本で上下に挟むようにグリップをつまんでストロークしてみると左右から挟む方法と比べてヘッド（フェース）の動きが不安定になることがわかる

詳しい解説は動画をCHECK!

月刊ゴルフダイジェスト2026年11月号より